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Punti 1 e 2 “Lojong” è una parola tibetana solitamente tradotta come “addestramento mentale”, ma non penso che sia una traduzione particolarmente appropriata, perché la gran parte della gente pensa che si riferisca esclusivamente a un’attività intellettuale. “Lo” significa...

Come procedere Permettetemi di esprimere questo pensiero, come fosse un assaggio da una scatola di cioccolatini, per comunicarvi il senso di ciò che ho in mente. Ad esempio, il modo in cui s'inizia qualsiasi insegnamento buddhista è con lo stabilire o determinare la propria...

La letteratura buddhista classica sanscrita e tibetana fornisce il materiale di partenza su come relazionarsi a un mentore spirituale, tuttavia la maggior parte dei testi si riferisce esplicitamente solo alla relazione con il maestro tantrico. Gli esempi principali includono...

Chiarimento dei punti degli insegnamenti kagyu e sakya Tra le molte tradizioni diverse quella Kagyu, per esempio, parla di due correnti fuse insieme e ciò si riferisce alla combinazione di sutra e tantra all'interno degli insegnamenti mahamudra. Milarepa, discepolo del grande...

La pratica della sadhana nella nostra lingua Pensa che sarebbe meglio recitare la maggior parte della nostra sadhana non in tibetano, ma in una lingua più facile da capire come l'inglese o il norvegese?  I tibetani certamente non recitano le loro sadhana in sanscrito ma in...

Nonostante la pratica del tantra sia estremamente avanzata, molti occidentali ricevono potenziamenti di tantra senza un'adeguata preparazione e iniziano la pratica del tantra senza una comprensione profonda. La maggior parte di loro, all'inizio, nota soltanto le...

Sommario Abbiamo parlato di come sia possibile seguire e praticare il tantra a un livello di dharma-light in cui pratichiamo il beneficio di questa vita soltanto. In questo caso, il nostro scopo o obiettivo è raggiungere l'illuminazione in questa vita. Con il dharma reale,...

Per superare il fascino, la ripugnanza o il disorientamento di fronte all'abbagliante schiera di forme di Buddha usate nel tantra e di fronte ai loro aspetti inusuali, gli occidentali devono comprendere la loro collocazione e il loro scopo nel sentiero buddhista. Inoltre...

Introduzione Nel delineare la terza delle sei pratiche preparatorie, i testi spiegano che prima si eseguono le prostrazioni, poi ci si siede, si libera la mente concentrandosi sul respiro e solo allora si riafferma la motivazione di rifugio (direzione sicura) e il...

La quarta pratica: visualizzare un campo abbondante per la crescita spirituale La quarta delle sei pratiche preparatorie consiste nel visualizzare un campo abbondante per la crescita spirituale (tshogs-zhing, scr. punyakshetra), di solito chiamato campo di merito; il...