Покой ума

Строфы с 4-й по 6-ю Строфа четвёртая: Уменьшение подвижности ума за счёт того, что мы довольствуемся малым Да смогу я избавиться [от желания] материальной выгоды и почестей и всегда избегать [желания] дохода и славы. Так пусть я смогу иметь мало желаний, быть удовлетворённым...

Советы о том, как преодолеть тревогу и стать более уверенными в себе.

Самое устойчивое сострадание основано на естественной близости и любви матери к своему новорождённому ребёнку, а также на понимании, что все равны, поскольку все хотят быть счастливыми.

Подлинный источник счастья – думать, говорить и действовать конструктивно и сострадательно.

Внутреннее спокойствие возникает благодаря реалистичному отношению, честности, состраданию и альтруизму.

Его Святейшество Далай-лама всю жизнь посвятил продвижению идеи ненасилия как метода достижения мира во всём мире и внутреннего спокойствия.

Нам нужна решимость быть свободными от той привычной рутины, которая приводит к стрессу, и нужно тренироваться в самодисциплине, сосредоточении и распознавании.

Дружба основана на искренней заботе о счастье других.

Буддийские практики, которые помогают нам в трудных ситуациях.

Светская этика, основанная на общечеловеческих ценностях, таких как добросердечие, – ключ к счастью.