Mutluluk

Giriş Tibet dilinde lojong olarak anılan zihin eğitimi veya tutum eğitimi, hayatımızı nasıl deneyimlediğimiz ve yaşadıklarımız hakkındaki tutumlarımızı nasıl değiştirebileceğimizle ilgili geniş kapsamlı bir konudur. Hepimiz hayatın iniş ve çıkışlarla dolu olduğunun ve...

Dostluk başkalarının mutluluğu için duyduğumuz samimi ilgiden ortaya çıkar.

Sıcakkanlılık gibi evrensel değerlere dayalı seküler ahlak mutluluğa giden anahtardır.

Hayatlarımızı daha mutlu hale getirebilecek yollar.

Mutluluğun gerçek kaynağı şefkatli ve yapıcı bir şekilde düşünmek, konuşmak ve davranmaktır.

Günlük hayattaki iniş çıkışları çok fazla büyütmediğimiz sürece hayatı yaşamak çok daha kolaydır.

Gerçek mutluluk ve memnuniyet içten gelir; şefkat, insani ilgi ve sevgiden doğar.

Sürekli mutluluğun yolu cahilce hareket etmenin tehlikelerinden sakınmak ve tüm acıların asıl kaynağı olan kafa karışıklığını ortadan kaldırmaktır.

Dünya barışı başkalarıyla kurduğumuz sıcakkanlı ilişkiler vasıtasıyla bulduğumuz içsel huzur ile başlar.

Bilgi bağımlılığının üstesinden gelmek için, bunun bize verdiği stresi anlamalı ve bundan kurtulma kararlılığıyla birlikte dijital yaşamımızı daha iyi bir şekilde yönetmek için sağlıklı bir strateji izlemeliyiz.