Незнання

Огляд трьох основ шляху Цонкапа наголосив, що є три основи шляху, тобто три основні шляховказівні стани ума, або способи мислення, способи усвідомлення, які є сутністю поступового шляху. Це зречення або рішучість бути вільним, намір бодгічітти, а також правильне розуміння...

Турбуючі емоції – це ті, що змушують нас втрачати спокій і самоконтроль.

Існує багато форм страху і багато причин для його виникнення, але за допомогою майстерних засобів ми можемо подолати страх і жити більш спокійним та щасливим життям.

Прив'язаність ґрунтується на нереалістичних проєкціях; але, маючи більш об'єктивний погляд, ми можемо навчитися ставитися до людини з більшою любов'ю та увагою.

Розуміння порожнечі – це не заперечення існування умовного "я". Ми дійсно існуємо, але не у вигляді хибного "я". Наше умовне "я" подібне до ілюзії, бо хоч воно й об'єктивно пов'язане з тілом і умом, але не виявне всередині них.

Щоб подолати інформаційну залежність, ми повинні усвідомити, який стрес вона нам спричиняє, і, маючи рішучість звільнитися від неї, дотримуватися здорової стратегії, щоб краще керувати своїм цифровим життям.