المعيقات

(١١) تعليم الخلو لذوي الأذهان غير المدربة  لقد كنا نراجع عهود البوديساتفا. غطينا عشرة عهود من الثمانية عشر ووصلنا إلى العهد الحادي عشر. ما علينا تجنبه في هذا العهد هو تعليم الخلو لذوي الأذهان غير المدربة. هذا يتحدث عن تعليم المستوى الأعمق للخلو على وجه التحديد لشخص لديه دافع...

رؤية الآخرين كمعلمين ذوي احترام البيت السادس من الأبيات الثمانية يعرض فكرة مشابهة لما عبَّر عنه توغمي زانغبو في البيت السابق الوارد في مناقشة البيت الخامس، والذي فيه يشير إلى شخص قمنا بتنشئته وإيثاره مثل ابننا واعتبرنا أعداءً له. شخص كهذا، ننظر له بالطيبة المحبة الخاصة بالأم...

مراجعة سريعة تأتي الأبيات الثمانية لتدريب الذهن من تقليد طويل، يبدأ مع نص شانتيدِفا، "الانخراط في سلوك البوديساتفات"، ثم نص أتيشا، والذي تلقى تلك التعاليم من دارماراكشيتا، مؤلف نص "عجلة الأسلحة الحادة"، ثم سافر إلى سوماطرة لتقلي تقليد تدريب الذهن الخاص به من سِرلينغبا. كتب...

مقدمة عن التدريبات البوذية التي تساعدنا في التعامل مع المشكلات.

أداة لتنمية الحساسية المتوازنة. حالة ذهنية خالية من الأحكام، معتنية ومتزنة شعوريًا.

تقدم الأخلاق البوذية الكثير للأشخاص الذين يعملون في أي مجال اجتماعي أو الذين تخصصهم قائم على مساعدة الآخرين ويتطلب الكثير من المعرفة والحساسية نحو الآخرين.

إرشادات للتغلب على القلق، لنحيا بثقة أكبر.

للتغلب على إدمان المعلومات، علينا إدراك التوتر الذي يتسبب فيه هذا الإدمان، مع العزم على التحرر منه، باتباع استراتيجية صحية لإدارة أفضل لحياتنا الرقمية.

ارشادات فعالة لتطبيق التعاليم البوذية في حياتنا لتحقيق نتائج إيجابية.‎

مستوحاه من عمل تسولتيم أليوني، تتناسب هذه الأداة مع هيكل طقس “التحقيق والاسترجاع" لحاميي الدارما للتعامل مع الخوف والقلق.