Amour de soi

Cinq décisions Voici cinq décisions qui découlent de notre réflexion sur les neuf points permettant d’égaliser notre attitude à notre égard : 1. Je cesserai d’être inconstant à mon égard mais essaierai plutôt de développer une attitude bienveillante et égale en tout temps La...

Nous avons parcouru une des méthodes pour générer la bodhichitta, qui est une extension des méditations sur l’égalisation et l’échange de nos attitudes à propos de soi et d’autrui. Elle découle des enseignements de Shantideva dans S’engager dans la conduite d’un bodhisattva...

Il s'agit ensuite de renoncer à s'accrocher à ses propres objectifs, autrement dit, à se chérir soi-même, afin que notre intérêt principal soit de chérir les autres et de réaliser leurs objectifs. De quoi voulons-nous nous libérer ? Il nous faut l'identifier. Nous voulons nous...

La décision selon laquelle nous nous débarrasserons définitivement du fait de se chérir La seconde décision que nous prenons est de nous débarrasser définitivement du chérissement de soi. Nous faisons cela en réfléchissant aux fautes d’avoir une attitude consistant à se...

L’affection En faisant de l’amour d’autrui notre pratique principale, nous devons tenir compte du fait que tout le monde apprécie la bonté et l’affection, mais parfois le mot « affection » est mal compris. C’est plus que juste de l’amour. L’amour (selon la définition...

Comment pratiquer Tonglen : prendre et donner Nous en arrivons maintenant à notre discussion sur tonglen, à la compréhension de son importance, et à la raison pour laquelle, dès lors, celle-ci peut être notre pratique centrale. « Tonglen » c’est prendre et donner, et il s’agit...

En huit courts versets, Langri Tangpa résume l’essence des enseignements sur l’entraînement de l’esprit (lojong), lesquels s’enracinent dans « S’engager dans la conduite d’un bodhisattva » de Shantideva et « La Guirlande de joyaux d’un bodhisattva » d’Atisha.

Nous devons reconnaître en nous une attitude consistant à se chérir soi-même et essayer de l'éliminer. Si au moins nous réalisons que nous avons une telle attitude, ce sera un grand progrès.

Le renoncement est la détermination à se libérer de nos souffrances et de leurs causes. Avec la même détermination, la compassion consiste à se focaliser sur les autres afin qu’eux aussi en soient délivrés.

Toute l’étendue de l'entraînement de l'esprit pour transformer les attitudes négatives en attitudes positives est résumée en huit versets.