Amour de soi

Points un et deux Lojong en tibétain est en général traduit par « entraînement de l’esprit », mais je ne trouve pas que cette traduction soit terriblement bien appropriée car il semble que la plupart des gens l’associent à une activité intellectuelle. Lo signifie...

Introduction J’aimerais vous parler d’un problème assez typique parmi les Occidentaux, celui d’une attitude négative qu’ils ont à l’égard d’eux-mêmes, d’un manque d’estime de soi. Cela peut aller non seulement du simple fait de ne pas s’aimer, jusqu’à l’extrême de se haïr. Il...

Introduction L’entraînement de l’esprit ou de l’attitude, lojong en tibétain, est un très vaste sujet qui traite de la façon dont nous faisons l’expérience de notre vie et de la manière de modifier nos attitudes en rapport avec ce que nous expérimentons. Nous savons tous que...

Points trois et quatre Point numéro trois : Transformer les circonstances adverses en voie d’illumination Le troisième point a trait à la transformation des circonstances adverses en voie d’illumination et comporte plusieurs parties. Une concerne la transformation...

Aperçu Nous avons examiné ce à quoi nous nous engageons quand il s’agit d’entraîner aussi bien notre attitude que notre esprit, lesquels forment l’expérience de notre vie quotidienne. Nous vivons nos vies, et faisons l’expérience de chaque moment par nous-mêmes. Même si...

Point numéro cinq Le point cinq est la mesure de la purification et de l’entraînement de nos attitudes : Si toute ta pratique du Dharma se concentre en une intention, L’intention est d’éliminer le chérissement de soi. Tous les divers aspects de toute la littérature sur...

Introduction générale et vue d'ensemble Les enseignements sont d'une portée infinie et s'adressent à des êtres aux dispositions qui le sont tout autant. Ils peuvent tous être regroupés dans trois véhicules de l’esprit : le Hinayana, le soutra Mahayana et le tantra...

Cinq décisions Voici cinq décisions qui découlent de notre réflexion sur les neuf points permettant d’égaliser notre attitude à notre égard : 1. Je cesserai d’être inconstant à mon égard mais essaierai plutôt de développer une attitude bienveillante et égale en tout temps...

Révision Mettons en place la motivation correcte pour écouter ces enseignements, à savoir un cœur voué à la bodhichitta, c’est-à-dire dédié à venir en aide aux autres et à réaliser l’illumination afin d’être capables de les aider. Ces enseignements ont été présentés dans la...

L’entraînement de l’esprit est une méthode visant à transformer les circonstances négatives en circonstances positives tout en améliorant nos attitudes à leur égard.