Visualisation

Points un et deux Lojong en tibétain est en général traduit par « entraînement de l’esprit », mais je ne trouve pas que cette traduction soit terriblement bien appropriée car il semble que la plupart des gens l’associent à une activité intellectuelle. Lo signifie...

La manière de procéder J’aimerais conduire ce séminaire comme si je vous offrais une boîte d’échantillons de chocolats, ce qui veut dire goûter un peu à tel sujet du bouddhisme, un peu à tel autre. Le séminaire ne sera donc pas organisé de manière tellement logique....

Bien que la pratique du tantra soit extrêmement avancée, de nombreux Occidentaux reçoivent des initiations au tantra sans préparation adéquate et en commencent la pratique sans en avoir une compréhension profonde. La plupart ne voient d’abord que les traits superficiels du...

La pratique de la sadhana dans notre propre langue Pensez-vous qu'il serait bon de faire une grande partie de notre sadhana non pas en tibétain mais dans une langue plus facile à comprendre, comme l'anglais ou le norvégien ? Si nous regardons la façon dont les Tibétains...

Passage en revue des qualités d’un maître spirituel Un gourou est un grand maître, un grand maître ou mentor spirituel, quelqu’un qui est non seulement capable d’enseigner la connaissance des textes mais qui est aussi capable de nous enseigner par son propre exemple, qu’il...

Révision Nous avons parlé de la possibilité de suivre et de pratiquer le tantra au niveau du Dharma « allégé », dans lequel nous ne pensons qu'à cette vie et pratiquons pour n’améliorer que cette vie. Dans ce cas, notre objectif est d'atteindre l'illumination dans...

Introduction En présentant la troisième des six pratiques préparatoires, les textes disent de commencer d’abord par faire des prosternations, ensuite de s’asseoir, puis d’apaiser l’esprit en se concentrant sur la respiration, et alors seulement de réaffirmer votre motivation...

Pour surmonter leur fascination, leur aversion ou leur perplexité face à l’éblouissant déploiement de figures de bouddha utilisées dans le tantra et face à leurs formes inhabituelles, les Occidentaux ont besoin de comprendre la place et le but de telles figures sur la voie...

La quatrième pratique : visualiser un champ d’abondance pour la croissance spirituelle La quatrième des six pratiques préparatoires consiste à visualiser un champ d’abondance pour la croissance spirituelle (tshogs-zhing, skt. punyakshetra). On l’appelle habituellement le...

Nombreuses sont les pratiques méditatives qui comportent des visualisations. Le mot « visualisation » cependant est une traduction un peu fautive dans le sens où on ne fait pas usage de nos yeux. On travaille avec notre imagination, ce n’est donc pas seulement visuel...