ການຝຶກຈິດ

ຄຳນຳ ການຝຶກຈິດ ຫຼື ການຝຶກທັດສະນະຄະຕິ, ໂລຈົງ (lojong) ໃນພາສາທິເບດ, ເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ກວ້າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຮົາປະສົບກັບຊີວິດຂອງເຮົາ ແລະ ວິທີທີ່ເຮົາສາມາດປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຮົາຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຮົາປະສົບ. ເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍການຂຶ້ນ ແລະ ລົງ ແລະ ປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ງ່າຍຫຼາຍ....

ພາບລວມ ເຮົາໄດ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮົາຈັດການໃນການຝຶກທັດສະນະຄະຕິ ຫຼື ການຝຶກຈິດໃຈໄປແລ້ວ, ເຊິ່ງແມ່ນປະສົບການຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຮົາ. ເຮົາດໍາລົງຊີວິດຂອງເຮົາ, ແລະ ປະສົບກັບແຕ່ລະເວລາດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ. ເຖິງວ່າເຮົາຈະເຜີຍແຜ່ທຸກຢ່າງທີ່ເຮົາເຮັດລົງໃນເຟສບຸກ (Facebook) ແລະ ທວິດເຕີ (Twitter), ແຕ່,...

ຄວາມກັງວົນທາງໂລກທັງແປດ ນອກຈາກປະສົບການ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນໃຈຂອງເຮົາແລ້ວ, ຍັງມີເນື້ອໃນຂອງຊີວິດເຮົາອີກ. ອັນນີ້ກໍຄືກັນ; ເຮົາຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສ້າງເລື່ອງນຳມັນ. ຄຳສັ່ງສອນພຣະພຸດທະສາສະໜາໄດ້ເນັ້ນເຖິງລາຍການຄວາມແປດເລື່ອງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນໃນຊີວິດ - ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມກັງວົນທາງໂລກທັງແປດ" ຫຼື...

ເບິ່ງວິທີທີ່ເຮົາສາມາດຝຶກທັດສານາຄະຕິຂອງຕົນເພື່ອຫັນປ່ຽນວິທີທີ່ເຮົາປະສົບກັບສິ່ງທີ່ດີ, ບໍ່ດີ, ແລະ ສິ່ງທີ່ໜ້າກຽດຊັງໃນຊີວິດ