आठ ऐहिक काळजी

आठ ऐहिक चिंता आपल्या जीवनामध्ये आपल्या मनांमधील अनुभव व भावना यांच्याव्यतिरिक्तही आशय असतो. इथेही तसंच होतं; आपण त्याला अवाजवी महत्त्व देणं टाळायचा प्रयत्न करायला हवा. बौद्ध शिकवणुकींमध्ये जीवनातील आठ अनित्य गोष्टींची यादी अधोरेखित केली आहे- यांना “आठ ऐहिक चिंता” किंवा “आठ...

परिस्थितीकडे पाहण्याची आपली मनोवृत्ती सुधारून नकारात्मक परिस्थितीचं सकारात्मक परिस्थितीमध्ये कसं परिवर्तन करायचं, याची पद्धत म्हणजे मनाचं प्रशिक्षण