Auto-Apreço (Tonglen)

Versos Finais da Terceira Seção do Texto Dharmarakshita nos mostrou o problema causado pelo auto-apego e pelo autocentramento, e os identificou como estando por trás dos vários problemas e sofrimentos que temos.  Dharmarakshita finaliza a terceira...

A Decisão De Nos Livrarmos Definitivamente do Autocentramento  A segunda decisão que tomamos é de nos livrarmos definitivamente do autocentramento. Fazemos isso pensando nas falhas da atitude de autocentramento. A ênfase principal aqui é que, por agirmos de forma egoísta,...

Breve Revisão  Os Oito Versos de Treinamento da Mente vêm de uma longa tradição, começando pelo texto de Shantideva Engajando no Comportamento de um Bodhisattva, depois com Atisha, que ouviu Dharmarakshita, que escreveu A Roda de Armas Afiadas, falar sobre esses...

Afeto Quando valorizar os outros se torna a nossa principal prática, precisamos levar em consideração o fato de que todos apreciam a bondade e o afeto, mas às vezes a palavra “afeto” é mal interpretada. Ela é mais do que apenas amor. O amor é (na definição budista) o desejo de...

Como Praticar Dar e Receber: Tonglen  Isso nos leva à nossa discussão sobre tonglen e à compreensão de como é importante e por que pode ser nossa prática central. “Tonglen” é dar e receber, é uma prática extremamente avançada e difícil de fazer. É importante não...

Para superar os obstáculos cármicos que criamos, precisamos destruir o autoapego, que é o que está por trás do comportamento destrutivo compulsivo.

O treinamento da mente é um método para transformar circunstâncias negativas em positivas através da melhoria de nossas atitudes em relação a elas.

Para alcançarmos a iluminação e beneficiar os outros seres, precisamos considerar a todos igualmente e, ao invés de valorizar apenas a nós mesmos, valorizarmos a todos e tê-los como nosso principal interesse.

Ensinamentos sobre como mudar nossas atitudes em relação a nós mesmos e aos outros através do treinamento da mente (lojong), permitindo-nos transformar qualquer situação que encontramos em um caminho para a iluminação.

Renúncia é a determinação de se livrar do sofrimento e suas causas. Quando direcionada aos outros, com a determinação de que eles se livrem, é chamada de compaixão.