Сострадание

Как начать медитировать? Большинству людей лучше всего сосредотачиваться на дыхании, а затем медитировать на любовь.

Полагаясь на разум, развивать общечеловеческие ценности – путь к тому, чтобы жить полной жизнью.

Подлинное счастье и удовлетворённость возникают изнутри, благодаря состраданию и заботе.

Существует множество способов помочь, когда мы встречаем тех, кто в этом нуждается.

Как развивать чувство любви и распространять его на всех.

Внутреннее спокойствие возникает благодаря реалистичному отношению, честности, состраданию и альтруизму.

Буддийское понимание любви.

Представьте, как страдают другие существа, чтобы зародить сострадание, пожелав им освободиться от страданий.

Разделяйте человека и его поведение, чтобы простить его, не оправдывая его поступки.

Буддийские методы развития сострадания – положительного состояния ума, когда мы желаем другим быть свободными от страданий.