Медитация

113 Статей
Проницательные и стабилизирующие медитативные состояния
В практике шаматхи на первый план выходит стабилизирующая медитация, а в практике випашьяны – проницательная (аналитическая). Состояние випашьяны – это всегда состояние «объединённой пары», которая включает стабилизирующую и проницательную медитации.
in Шаматха
Сбалансированная чувствительность: Структура сессий
Рекомендуемые предварительные и заключительные практики для каждой сессии и каждого упражнения.
in Тренинги
Аналитическая и стабилизирующая медитации
Работа над собой предполагает слушание наставлений, размышление над ними и медитацию – сначала аналитическую медитацию, затем стабилизирующую.
in Шаматха
Top