Медитация

Медитация встречается не только в буддизме, но и во многих других традициях. Хотя многие аспекты медитации можно найти во всех индийских традициях, мы ограничимся только объяснением медитации в буддизме. Видео: Кхандро Ринпоче — «Медитация – пустая трата времени?»Чтобы...

Введение Итак, сегодня я хотел бы поговорить немного о так называемых шести подготовительных практиках (jorcho, sbyor-chos). Эти практики были получены Атишей от его учителя, жившего в Индонезии, от Серлингпы, и затем он эти практики принёс в Тибет. Это та подготовка, которую...

Успокаиваем ум и зарождаем заботливое отношение Мы можем развить сбалансированную чувствительность, свободную от двух крайностей – нечувствительности и излишней чувствительности к себе и к другим. Для этого мы работаем со множеством переменных, среди которых наша...

Вступление На этом семинаре мы сосредоточимся на теме прибежища. Какие бы буддийские тексты мы ни прочитали, мы увидим, что в каждом из них прибежище описано как самый основополагающий аспект буддийского пути. На самом деле это первая отправная точка на буддийском пути....

[Для предварительного ознакомления с темой см.: Дзогчен в сравнении с другими системами. См. также: Основные аспекты дзогчена] Что такое ум? Четыре факта о жизни (четыре благородные истины) можно сформулировать с точки зрения ума, то есть с точки зрения того, как их...

Вступление Этот семинар посвящён тому, как пять черт семейства будды создают наше мировоззрение. Этот вопрос связан с тем, что мы в буддизме называем «природой будды». Слово «семейство» в данном случае – это санскритское слово, также используемое для каст, из которых состоит...

Строфа почтения и 1-я строфа Автор текста, Атиша На этих выходных мы будем изучать текст, написанный великим индийским мастером Атишей (Атиша Дипамкара Шриджняна, 982–1054), который называется «Гирлянда драгоценностей бодхисаттвы» (Byang-chub sems-dpa'i nor-bu'i phreng-ba,...

Подтверждение мотивации Нам нужно развить надлежащую мотивацию для слушания учений, иначе мы упустим возможность накопить огромную положительную силу и сделать эти учения частью своего умственного континуума. Мы не ставим своей целью улучшить качество этой жизни или будущих...

Давайте перейдём к гуру-йоге уровня сутры. Эта разновидность медитации достаточно значима как основа для тантрического уровня практики, где есть очень сложные визуализации. Но даже на уровне сутры мы можем представлять, как в нас входит свет и всё остальное: это необязательно...

Распознавание алаи привычек В медитации дзогчена [См.: Что такое медитация?] мы сначала достигаем алаи привычек и распознаём её, затем делаем то же самое со светоносным ригпа, затем – с сущностным ригпа. Как узнать алаю привычек? Алая привычек порождает зрительное и слуховое...