Практическое применение махамудры

В буддизме под умом понимается наша индивидуальная ментальная активность, посредством которой мы субъективно переживаем как сансару, так и просветление. Отличительная характеристика медитации махамудры – различение условной природы ума и глубочайшей природы ума и сосредоточение на них. Понимание связи между умом и реальностью крайне важно для достижения освобождения и просветления – цели практики махамудры. Поскольку распознать два типа природы ума непросто, необходимы предварительные практики, уменьшающие наши ментальные блоки и помогающие накопить положительную силу. Чтобы правильно практиковать медитацию махамудры, нужно разобраться с определяющими характеристиками ментальной активности и научиться сосредотачиваться на них в медитации.