மினநிறைவு

கண்ணோட்டம் எண்மார்க்க பாதையை கடைபிடிப்பதன் மூலம் அன்றாட வாழ்வில் மூன்று பயிற்சிகள் நமக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை நாம் பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறோம். மூன்று பயிற்சிகள் உள்ளன அவை: நன்னெறி சுய-ஒழுக்கம் ஒருமுகப்படுத்துதல் விழிப்புணர்வை பாகுபடுத்துதல் நன்னெறி சுயஒழுக்கத்தை...

கர்மாவை புரிந்து கொள்வதன் மூலம் நம்முடைய வாழ்வில் என்ன நடக்கிறது மற்றம் எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கப் போகிறது அதனை கட்டுபாட்டிற்குள் வைப்பதை அறியத் தொடங்குவதற்கு உதவுகிறது.

பௌத்த மதப் பயிற்றுநர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை பற்றிய ஒரு பார்வை.

புத்தரின் அனைத்து போதனைகளும் வாழ்வின் கஷ்டங்களை சமாளிப்பதற்கு நமக்கு உதவுவதாகும்.

நமது பிரச்னைகளைத் தீர்க்க உதவும் பௌத்த நடைமுறைகள் பற்றிய அறிமுகம்.

பாரம்பரிய பௌத்த பதிவுகளில் விளக்கப்பட்டுள்ள மனக் காரணிகளின் முழு வரிசையையும் உள்ளடக்கும் போது மனந்தெளிநிலை பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.