Повсякденне життя

Як почати медитувати? Для більшості людей, краще почати із зосередження на диханні, а потім медитувати на любові.

Здавалося б, матеріалізм має приностити задоволення, але він приносить лише більше стресу. Водночас співчуття до інших допомагає віднайти справжній внутрішній спокій.

Добре серце, що грунтується в етиці любові та співчуття, є ключем до досягнення щасливого життя.

Атіша у поетичній формі викладає найважливіші настанови щодо того, як жити життям бодгісатви згідно традиції тренування ума (лоджонґ).

Пояснення вірш за віршем цього відомого текста індійського майстра Атіши, який виклав вчення про тренування ума в Тибеті.

Основні положення буддійського вчення.

Як ми можемо зробити своє життя щасливішим.

Вступ до буддійських практик, які допомагають нам у складних ситуаціях.

Три тренування і восьмеричний шлях в контексті буддійської науки і філософії.