Спокій ума

Чесність, довіра і дружба
Дружба ґрунтується на щирій турботі про щастя інших.
in Загальнолюдські цінності
Як буддійський аналіз допомагає впоратись зі стресом
Нам потрібно розвивати рішучість звільнитися від звичної рутини, яка викликає у нас стрес, і привчити себе до самодисципліні, зосередження та розпізнавального усвідомлення.
in Емоційна гігієна
Віднайдення внутрішнього миру і наповнення
Внутрішній спокій походить від реалістичного ставлення до життя, чесності, співчуття та альтруїзму.
in Загальнолюдські цінності
Ненасильство – це вірний шлях
Його Святість Далай-лама все своє життя проповідує ненасильство як шлях до зовнішнього і внутрішнього миру.
in Емоційна гігієна
Як бути з матеріалізмом
Здавалося б, матеріалізм має приностити задоволення, але він приносить лише більше стресу. Водночас співчуття до інших допомагає віднайти справжній внутрішній спокій.
in Як…
Джерела щастя
Справжнє джерело щастя – це мислити, говорити і діяти доброчинно, зі співчуттям.
in Що таке тренування ума?
Top