Спокій ума

Здавалося б, матеріалізм має приностити задоволення, але він приносить лише більше стресу. Водночас співчуття до інших допомагає віднайти справжній внутрішній спокій.

Справжнє щастя і вдоволення приходять зсередини, від співчуття та людської турботи.

Вступ до буддійських практик, які допомагають нам у складних ситуаціях.

Поради для того, щоби подолати тривогу і стати більш впевненим у собі.

Мир у всьому світі починається з набуття внутрішнього миру через теплі стосунки з іншими.

Короткий вступ до ідеї щастя в буддизмі.

Дружба ґрунтується на щирій турботі про щастя інших.

Внутрішній спокій походить від реалістичного ставлення до життя, чесності, співчуття та альтруїзму.

Світська етика, що ґрунтується на таких універсальних цінностях, як добросердечність, є ключем до щастя.

Вірші 4–6 Вірш 4: Зменшення нестабільності ума шляхом зменшення бажань Нехай позбудуся (бажання) матеріальних благ і почестей і назавжди позбудуся (бажання) прибутку й слави. Нехай матиму мало бажань, буду вдоволеним і виявлятиму вдячність за зроблені добрі вчинки. Не...