Störende Emotionen

Anhaftung an jemanden beruht auf unrealistischen Projektionen; mit einer objektiveren Sichtweise können wir jedoch lernen, mit diesem Menschen liebevoller und rücksichtsvoller umzugehen.

Eine klare Gliederung der Struktur und der Schlüsselkonzepte des Programms zum Sozialen, Emotionalen und Ethischen Lernen der Emory University.

Die gesamte Spannbreite der Geistestrainings zur Umwandlung negativer in positive Geisteshaltungen wird in acht Versen zusammengefasst.

Mit einer ausführlichen Darstellung der schädlichen Situationen, die uns widerfahren, sowie deren karmischen Ursachen und Verhaltensweisen, die ihnen entgegenwirken, führt uns Dharmarakshita zur Praxis des Tonglen, des Gebens und Nehmens.

Unterscheide die Person von ihrem Verhalten, um ihr zu vergeben, ohne ihre Handlungen zu dulden.

Wie man ein gründliches Verständnis über den Geist, Emotionen und Gefühle entwickelt.

Das allgemeine Prinzip bezüglich der Sexualethik besteht darin zu versuchen, jegliche problematischen und zwanghaften Aspekte unseres Sexualverhaltens, welches von störenden Emotionen getragen wird, zu minimieren.

Inspiriert durch die Arbeit von Tsültrim Allione besitzt diese Methode die Struktur eines Rituales der „Erfüllung und Wiederherstellung“ eines Dharma-Schützers, um sich Furcht und Ängsten zu stellen.

Mit weitreichender Ausdauer geben wir es nie auf, anderen zu helfen und zur Erleuchtung zu gelangen.

Wir müssen die Entschlossenheit entwickeln, frei von unserer gewohnheitsmäßigen Routine zu werden, die zu Anspannungen führt, und uns in Selbstdisziplin, Konzentration und unterscheidendem Gewahrsein üben.