Störende Emotionen

Wir müssen die Entschlossenheit entwickeln, frei von unserer gewohnheitsmäßigen Routine zu werden, die zu Anspannungen führt, und uns in Selbstdisziplin, Konzentration und unterscheidendem Gewahrsein üben.

Wie man ein gründliches Verständnis über den Geist, Emotionen und Gefühle entwickelt.

Für die Arbeit mit diesen Eigenschaften der Buddha-Familien ist es notwendig zur Ruhe zu kommen, um die Eigenschaften, die schon immer da waren, zu erkennen und sie dann zum Wachstum anzuregen.

Eifersucht ist eine der störenden Emotionen, die dazu führen können, auf Weisen zu handeln, die destruktiv und verletzend für andere, sowie selbstzerstörerisch sind.

Indem wir eine ruhigere, realistischere Sichtweise von uns selbst gewinnen, können wir Selbsthass überwinden und sind besser imstande, unsere Potenziale zu verwirklichen.

Ein Überblick über die Sichtweise der verschiedenen indischen Lehrsysteme, wie wir uns selbst als Personen in Bezug auf die fünf Aggregate sehen, die Samsara aufrechterhalten.

Es gibt viele Formen von Furcht und viele Gründe, warum sie aufsteigt, aber mit geschickt eingesetzten Methoden können wir die Furcht auflösen und eine ruhigeres, glücklicheres Leben führen.

Indem wir Methoden zur Entwicklung von Geduld anwenden, können wir die Probleme vermeiden, die durch Ärger verursacht werden.

Eifersucht in einer Liebesbeziehung bedeutet, dass wir nicht an die Liebe unseres Partners für uns glauben. Wir überwinden Eifersucht, indem wir erkennen, dass Liebe kein endlicher Rohstoff ist.

Tips um Ärger überwinden zu können und um inneren Frieden zur Verfügung zu haben, wenn das Leben mal etwas rauer wird.