Meditación

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Comentario sobre “Texto raíz para el Mahamudra” – Tsenshap Serkong Rinpoche
Un comentario de Serkong Rinpoche que se enfoca en el mahamudra como una meditación en la naturaleza vacua de la mente.
in Mahamudra: Avanzado
Meditaciones para reconocer los cinco agregados
Los cinco agregados perpetúan el sufrimiento y la felicidad insatisfactoria; aun así, el estado mental que se liberará de la fuente de nuestro sufrimiento está dentro de los cinco agregados.
in Los cinco agregados
Meditación en la vacuidad
La base para la meditación en la vacuidad es la identificación y el entendimiento de lo que ha de ser refutado: la existencia verdaderamente establecida de las personas y de todos los fenómenos.
in Vipáshana
Ejercicios para integrar los aspectos de nuestra vida
Estos conjuntos de métodos y ejercicios son una ampliación del programa de entrenamiento en la Sensibilidad Equilibrada, los cuales nos ayudan a integrar armoniosamente los diversos aspectos de nuestra vida.
in Programas de entrenamiento
Usar los cinco rasgos de familia búdica en la vida diaria
Los rasgos de la familia búdica son factores que todos tenemos, los cuales, cuando se desarrollan plenamente, permiten que todos se conviertan en un buda. En este sentido, todos pertenecemos a esta única familia.
in Naturaleza búdica
Meditación sobre los 16 aspectos de las 4 verdades nobles
Explicación detallada de la meditación Mahayana de los cuatro emplazamientos cercanos de la recordación en términos de los dieciséis aspectos de las cuatro verdades nobles.
in Los cinco caminos hacia la liberación y la iluminación
Tranquilizarse
Sé consciente de tu respiración, para tranquilizarte y volverte más positivo.
in Meditaciones guiadas
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