Meditación

107 Articulos
Cómo estudiar budismo: Escuchar, pensar y meditar
Escuchar, pensar y meditar en las enseñanzas son los pasos necesarios en el camino para mejorarnos a nosotros mismos a través de los métodos budistas.
in Cómo estudiar budismo
Meditación en siete partes sobre la causa y el efecto para desarrollar la bodichita
A partir de la ecuanimidad y al reconocer y valorar el amor materno, desarrollamos amor y compasión por todos, y el anhelo de la bodichita de convertirnos en budas para el máximo beneficio de todos los seres.
in Amor y compasión
Ampliar el amor
Amplía tu amor hacia todos los demás para que sean felices, para que superen la sensación de aislamiento y soledad.
in Meditaciones guiadas
¿Qué se necesita antes del ngondro o de las prácticas preparatorias?
En una época de adicción a las distracciones constantes, enfocarse en la respiración y aquietar nuestros pensamientos sería un buen inicio, antes de involucrarnos en las prácticas preparatorias.
in Preliminares
Trabajar con los factores mentales en la vida diaria
Si nos damos cuenta de los diez factores mentales que están involucrados con cada uno de los momentos de nuestra experiencia, podemos moldear las situaciones de tal forma que optimicen la experiencia.
in La mente y los factores mentales
Cómo meditar en el Dzogchen
La meditación Dzogchen enfatiza la no conceptualidad, pero para reconocerla y descansar en ese estado, primero necesitamos entender los diversos niveles de actividad mental y qué significa la conceptualización.
in Dzogchen: Avanzado
Meditaciones para reconocer las cinco sabidurías búdicas
El tema de este seminario son las cinco sabidurías búdicas: los cinco tipos de conciencia profunda.
in Naturaleza búdica
Aplicación práctica del Mahamudra
Mahamudra es un sofisticado sistema budista de meditación y práctica en la naturaleza de la mente.
in Mahamudra: Avanzado
Las seis prácticas preparatorias previas a la meditación
Las seis prácticas preparatorias se derivan de Atisha. Son una preparación para cualquier sesión de meditación o para cualquier sesión de práctica preliminar ngondro.
in Preliminares
Teoría y práctica del Yoga del Gurú
El yoga del gurú se hace con visualizaciones, en las que imaginamos que nuestras propias cualidades de cuerpo, palabra y mente se unen con las buenas cualidades de nuestro maestro espiritual y son estimuladas por ellas.
in Relación estudiante-maestro
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