Meditación

107 Articulos
Lidiar con relaciones difíciles
Aplica las cuatro verdades nobles para resolver tus problemas al relacionarte con alguien.
in Meditaciones guiadas
¿Qué se necesita antes del ngondro o de las prácticas preparatorias?
En una época de adicción a las distracciones constantes, enfocarse en la respiración y aquietar nuestros pensamientos sería un buen inicio, antes de involucrarnos en las prácticas preparatorias.
in Preliminares
Cómo hacer la práctica de Vajrasatva
La práctica de Vajrasatva es una meditación tántrica que se hace para la purificación de los potenciales kármicos negativos. En un nivel último, la práctica de Vajrasatva es una meditación no conceptual en la vacuidad.
in Prácticas tántricas
Sentir compasión
Imagina sufrir como los demás están sufriendo para desarrollar la compasión de desear que se liberen.
in Meditaciones guiadas
Valorar la vida
Regocíjate por tener la libertad de trabajar para mejorarte a ti mismo, con el fin de superar la auto-conmiseración.
in Meditaciones guiadas
Comentario sobre “Texto raíz para Mahamudra” – Gueshe Ngawang Dhargyey
El Cuarto Panchen Lama presenta el método sutra de la meditación mahamudra para obtener shámata en la naturaleza convencional de la mente y luego shámata y vipáshyana unidos en la naturaleza más profunda de la mente, su vacuidad (vacío).
in Mahamudra: Avanzado
Teoría y práctica del Yoga del Gurú
El yoga del gurú se hace con visualizaciones, en las que imaginamos que nuestras propias cualidades de cuerpo, palabra y mente se unen con las buenas cualidades de nuestro maestro espiritual y son estimuladas por ellas.
in Relación estudiante-maestro
Cómo desarrollar compasión
Métodos budistas para desarrollar compasión, el estado mental beneficioso que desea que los demás estén libres de su sufrimiento.
in Cómo
Meditación en la vacuidad
La base para la meditación en la vacuidad es la identificación y el entendimiento de lo que ha de ser refutado: la existencia verdaderamente establecida de las personas y de todos los fenómenos.
in Vipáshana
Cómo desarrollar amor
Cómo desarrollar un sentimiento de amor y extenderlo hacia todos los demás.
in Cómo
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