Sensibilità equilibrata 1: come affrontare i problemi di sensibilità

La sensibilità è una funzione di due variabili - attenzione e ricettività - ciascuna delle quali, o entrambe, possono essere deboli (insensibilità), sproporzionate (ipersensibilità) o equilibrate. Il grado e la qualità della nostra sensibilità, tuttavia, non sono costanti matematiche che rimangono immutate per tutta la vita. Dobbiamo riconoscere i tipi di sensibilità squilibrata di cui soffriamo per poterli trattare e possiamo modificarli attraverso vari metodi per sviluppare o potenziare quella positiva e per ridurre o eliminare quella negativa.