Sensibilità equilibrata

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Problemi di sensibilità e panoramica della formazione

La relazione tra la formazione alla sensibilità e gli insegnamenti buddhisti "Sviluppare una sensibilità equilibrata" è un programma che ho sviluppato per allenarsi a raggiungere l'equilibrio emotivo. È basato sugli insegnamenti buddhisti, quindi tutte le varie pratiche...

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Il bisogno di avere un cuore premuroso e innanzitutto di calmare la mente

Perché abbiamo bisogno di sviluppare una sensibilità equilibrata? Abbiamo visto che “Sviluppare una sensibilità equilibrata” è un programma di allenamento che verte su come sviluppare l’equilibrio della nostra attenzione: il modo in cui prestiamo attenzione alle situazioni e...

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Pratiche per sviluppare un cuore premuroso

Calmarsi Abbiamo iniziato l'allenamento, solo brevemente, con l'esercizio per calmare la mente. Quando diciamo "calmare la mente", ciò non significa spegnere tutto come quando la radio è spenta, ma piuttosto significa calmare le cose inutili che ci sono nella nostra mente in...

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Sensibilità equilibrata per l'era dei social media

Metodi per sviluppare una sensibilità equilibrata, uno stato mentale senza giudizio, premuroso e equilibrato emotivamente.

in Rispondere alle sfide della vita

Coltivare la premura

Prendere seriamente in considerazione i sentimenti altrui per preoccuparsi di come li trattiamo.

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