Sensibilità equilibrata

La necessità di un mezzo pragmatico Immaginare come sarebbe avere una sensibilità perfettamente equilibrata di un Buddha ci dà un'idea dell'obiettivo che vorremmo raggiungere. Confrontare il nostro attuale livello di sensibilità con questo ideale ci aiuta anche a motivarci a...

Sia l'afferrarsi agli aspetti naturali dell'attività mentale per sicurezza, sia il temerli come una minaccia, nascono dalla proiezione e dalla fede in apparenze dualistiche e triplici. Decostruire queste apparenze confuse ci lascia con la mera esperienza di queste funzioni...

La necessità dell'etica Rispondere agli altri o a noi stessi con una sensibilità equilibrata implica astenersi da comportamenti distruttivi e dannosi e impegnarsi in azioni costruttive e utili. Astenersi da comportamenti distruttivi costituisce la base. Ad esempio, se non...

Questa bibliografia è stata originariamente pubblicata come appendice a Sviluppare una sensibilità equilibrata, esercizi pratici per la vita quotidiana Ubaldini Editore, Roma, e pubblicata qui negli articoli precedenti di questo sito web in singole parti.  Principali...

La necessità di uno sviluppo congiunto di calore e comprensione Raggiungere l'illuminazione richiede di ampliare e rafforzare le nostre reti innate di forza positiva e profonda consapevolezza, fino a farle diventare reti di forme illuminanti e di profonda consapevolezza che...

Le risorse interne naturali che consentono una sensibilità equilibrata – gioia, concentrazione, calore, comprensione, autocontrollo e un senso di ispirazione – sono tutti fattori della mente e del cuore. Per lavorare efficacemente con questi fattori è necessario un quadro...

L'attività mentale come chiara luce Molti testi buddisti descrivono la natura della mente – in altre parole, la natura dell'attività mentale – come "chiara luce". La chiara luce, tuttavia, è solo un'analogia. Non significa che possediamo, letteralmente, una fonte di luce nel...

Nell'esercizio 2, ci siamo basati su un ragionamento per generare uno degli ingredienti della sensibilità equilibrata: un atteggiamento premuroso. Nell'esercizio 3 abbiamo immaginato che la nostra attività mentale contenesse tutte le qualità necessarie. Nell'esercizio 4...

La descrizione di base dei cinque tipi di consapevolezza Un ulteriore vantaggio della mente di chiara luce più sottile è che i cinque tipi di consapevolezza profonda fanno sì che sia naturalmente parte della nostra rete innata di consapevolezza profonda. Questi cinque sono un...

Asserire il problema L'attività mentale più elementare in ogni momento della nostra esperienza è produrre oggetti mentali e contemporaneamente interagire con essi. Se, tuttavia, l'oggetto reale che percepiamo con la consapevolezza simile a uno specchio è semplicemente...