Sensibilità equilibrata

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Esercizi per integrare gli aspetti della vita
I metodi e gli esercizi qui presentati sono un’estensione del programma di formazione Sensibilità equilibrata che ci aiutano a integrare armoniosamente i vari aspetti della nostra vita.
in Programmi di addestramento
Sensibilità equilibrata 1: come affrontare i problemi di sensibilità
La presentazione dei sei esercizi che ci permettono di esplorare metodi per sviluppare e incrementare una sensibilità positiva e per ridurre o eliminare quella negativa.
in Programmi di addestramento
Coltivare la premura
Prendere seriamente in considerazione i sentimenti altrui per preoccuparsi di come li trattiamo.
in Meditazioni
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