आत्मस्नेह

परिचय मनोप्रशिक्षण वा मनोवृत्ति प्रशिक्षण, तिब्बतीमा लोजोङ, एक धेरै फराकिलो विषय हो जुन हामीले आफ्नो जीवन कसरी अनुभव गर्छौं र हामीले अनुभव गरेका कुराहरूप्रति आफ्नो मनोवृत्ति कसरी परिवर्तन गर्न सक्छौं भन्ने कुरासँग सम्बन्धित छ। हामी सबैलाई थाहा छ जीवन उतार-चढावले भरिएको छ र...

समीक्षा हामीले मनोवृत्ति प्रशिक्षण वा मन प्रशिक्षणमा के काम गरिरहेका छौं भनेर हेरेका छौं, जुन हाम्रो दैनिक जीवनको अनुभव हो। हामी हाम्रो जीवन बाँच्छौं, र प्रत्येक क्षण आफैलाई अनुभव गर्छौं। हामीले फेसबुक र ट्विटरमा गर्ने सबै कुरा प्रसारण गर्यौं भने पनि, हामी मात्र हौं जसले यसलाई...

मनो प्रशिक्षण भनेको नकारात्मक परिस्थितिहरूलाई तिनीहरूप्रति हाम्रो दृष्टिकोणहरू सुधार गरेर सकारात्मकमा रुपान्तरण गर्ने एउटा विधि हो।

बोधि प्राप्त गर्न र सबै सत्त्वको कल्याण गर्न हामीले सबैलाई समान ढंगले हेर्नु र आफ्नो खुशीमा मात्र नभई सबैको खुशीमा समान रूपले खुशी हुनु आवश्यक हुन्छ।

आफ्नो जीवनका दुःखहरू र तिनका कारणहरूबाट मुक्त हुने संकल्प नैष्क्रम्य हो। जब अरु प्राणी मुक्त होऊन् भन्ने संकल्प गरिन्छ, तब त्यो करुणा हुन्छ।