ความเห็นอกเห็นใจ

สี่ขั้นตอนสำหรับการรวบรวมและช่วยเหลือให้ผู้อื่นมีวุฒิภาวะ

วิถีทางพระพุทธศาสนาในการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ สภาวะจิตใจอันเป็นประโยชน์ที่ปรารถนาให้ผู้อื่นปราศจากทุกข์

เริ่มต้นการทำสมาธิอย่างไร? สำหรับคนส่วนใหญ่ โดยกำหนดลมหายใจแล้วแผ่เมตตา

วิธีสร้างความรู้สึกรักและขยายไปสู่ผู้อื่นทั้งหมด

แยกบุคคลนั้นออกจากพฤติกรรมของเขาเพื่อให้อภัยเขาโดยไม่ยอมรับการกระทำของเขา

ขยายความรักของคุณให้คนอื่น ๆ มีความสุข เพื่อเอาชนะความรู้สึกโดดเดี่ยวและตัวคนเดียว

ความเห็นอกเห็นใจมั่นคงที่สุดหากมีพื้นฐานจากความใกล้ชิดทางธรรมชาติและความรักระหว่างมารดาและทารกที่เพิ่งเกิดใหม่ และความเท่าเทียมของทุกคนที่ต้องการมีความสุข

ด้วยโพธิจิต เรามุ่งเป้าไปที่สภาวะแห่งการตรัสรู้ของตนเองในอนาคตเพื่อที่จะช่วยเหลือผู้อื่นได้ดีที่สุด และด้วยการใช้คุณสมบัติเชิงบวกของเราเอง ได้แก่ ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ การคำนึงถึงผู้อื่น เราก็จะนำประโยชน์และความสุขมาให้กับตัวเราเองและผู้อื่นไปพร้อม ๆ กัน

พระพุทธศาสนานำทางเข้าสู่การไม่ใช้ความรุนแรงได้มากขึ้นในแง่ของสภาพจิตใจของเรามากกว่าที่จะมองมันในแง่ของการกระทำทางกาย

มีหลายวิธีที่จะช่วยเมื่อเราพบคนขัดสน