Медитація

Вірш-посвята та вірш 1 Автор, Атіша Твір "Намисто коштовностей бодгісаттв" (санскр. Bodhisattva-mani-avali) був написаний великим індійським майстром Атішею (Атіша Діпамкарашріджняна, 982–1054). Атіша, великий буддійський майстер монастиря Вікрамашіла, дуже переймався...

Вступ На нашому семінарі вихідного дня ми зосередимося на темі прихистку. Якщо подивитися на будь-який буддійський текст, ми побачимо, що прихисток завжди описується як найфундаментальніший аспект буддійського шляху. Фактично, це вступ на буддійський шлях. Прихисток визначає...

Практику медитації можна знайти не лише в буддизмі, а й у багатьох інших традиціях. Хоча багато аспектів медитації можна знайти в усіх індійських традиціях, тут ми обмежимося оглядом медитації в буддизмі. Що таке медитація? Слово "медитація" означає "призвичаєння"....

Сприятливе для медитації середовище Для справжньої практики медитації нам потрібні сприятливі умови. Існує багато переліків сприятливих для цього факторів, але вони зазвичай викладені в контексті медитаційних ретритів, тоді як більшість із нас медитує вдома. Навіть якщо ми...

Огляд попереднього заняття На першій сесії ми провели базове ознайомлення з темою. Ми побачили, що прихисток в буддизмі не означає пасивне звернення до якоїсь вищої сили, аби вона нас захистила. Натомість ми вживаємо певних заходів, щоб запобігти нашим власним стражданням і...

Огляд попереднього заняття Протягом усього життя ми сприймаємо себе через концепції "я" і "моє життя". Ми сприймаємо себе так протягом усього життя, а не лише протягом якогось одного року. До того ж, позаяк ми не є просто твердою, суцільною брилою, на яку ніщо не може...

На що впливає медитація? Медитація – це метод, за допомогою якого можна змінити і покращити наше життя. Яким чином? На наше життя впливає наша особистість і наш настрій, які у свою чергу залежать від нашого способу життя, від економічної ситуації, від людей, з якими ми...

Зʼясовуємо наші можливості Ми не дуже багато говорили про те, чи можливо досягти вищезгаданих цілей, і чи здатні ми самі досягти їх. Ця тема підводить нас до дискусії про природу будди, яка стосується факторів, що є в кожного з нас і дозволяють нам стати буддою. Це стосується...

Розпізнавальна медитація Загалом, є два етапи медитації: розпізнавальна медитація і стабілізуюча. У розпізнавальній медитації ми проходимо через послідовні кроки або через ланцюжок міркувань (як ми це робили на стадії обмірковування), щоб розвинути стан ума, до якого ми...

Огляд – емоційний стан для прийняття прихистку На попередній сесії ми говорили про те, наскільки важливо, і навіть необхідно, закласти позитивний напрямок у житті. Ми побачили, що прихисток – це напрямок, завдяки якому ми захищаємо себе від труднощів. Ми обговорили цілий...