ارتکاز

 نظر ثانی ہم تین پاٹھ کا مطالعہ کر رہے ہیں کہ یہ کس طرح ہماری روز مرہ زندگی میں آٹھ منزلہ راہ کی مشق کے توسط سے معاون ہو سکتے ہیں۔ یہ تین مشقیں مندرجہ ذیل ہیں: اخلاقی ضبط نفس  ارتکازامتیازی آگہی ہم درست کلام، عمل، رویہ اور روزگار کا اطلاق اس لئیے کرتے ہیں کہ اخلاقی ضبط نفس...

بصیرت افروز مراقبہ عمومی طور پر، مراقبہ کے دو مراحل ہیں: بصیرت افروز مراقبہ اور استقامت پذیر مراقبہ۔ بصیرت افروز مراقبہ میں ہم یا تو بتدریج مراحل طے کرتے ہیں یا کسی منطقی دلیل پر کام کرتے ہیں، جیسا کہ ہم نے تفکر کے سلسلہ میں کیا، من کی ایک ایسی حالت استوار کرنا جس سے ہم مانوس...

دور رس ارتکاز کے توسط سے ہم دوسروں کی مدد کرنے اور روشن ضمیری پانے کے تمام مراقبوں کے دوران مکمل طور پر مرتکز رہتے ہیں۔