من کا چین سکون

مسرت کا حقیقی منبع مثبت اور درد مند سوچ، گفتار اور عمل ہیں۔

درد مندی اس وقت مستحکم ترین ہوتی ہے جب اس کی بنیاد ماں اور نوزائیندہ کی قدرتی قربت اور پیار ہو اور سب کو خوشی پانے کی خواہش میں برابر کا حق ہو۔

موت کا سامنا کیسے کیا جاۓ، اور ان کی مدد کیسے کی جاۓ جو قریب المرگ ہیں۔

تقدس مآب دلائی لاما امن قائم کرنے کی خاطر دو طرح کے عقیدہ پر مبنی مذہب کی بات کرتے ہیں: عقیدہ بغیر فلسفہ کے، اور عقیدہ معہ فلسفہ۔

ہمیں اپنی بری عادات جو ہمارے لئیے پریشانی کا باعث بنتی ہیں سے نجات کا مصمم ارادہ کرنا ہے اور اپنے آپ کو ضبط نفس، ارتکاز اور امتیازی آگہی کی مشق کی عادت ڈالنا ہے۔