من کا چین سکون

ادھرمی اخلاقیات، جن کی بنیاد عالمی اقدار مثلاً گرم دلی پر ہو، مسرت کی کلید ہیں۔

مسرت کا حقیقی منبع مثبت اور درد مند سوچ، گفتار اور عمل ہیں۔

دوستی کا منبع دوسروں کی مسرت کی پرخلوص فکر ہے۔

خوف پر قابو پانے کے گر، تا کہ ایک پراعتماد زندگی بسر کی جاۓ۔

ہمیں اپنی بری عادات جو ہمارے لئیے پریشانی کا باعث بنتی ہیں سے نجات کا مصمم ارادہ کرنا ہے اور اپنے آپ کو ضبط نفس، ارتکاز اور امتیازی آگہی کی مشق کی عادت ڈالنا ہے۔

بودھی عبادات کا مختصر تعارف جو مسائل سے نبرد آزمائی میں معاون ہوتی ہیں۔

مادہ پرستی سے تشفی کا گمان ہوتا ہے، لیکن یہ محض مزید پریشانی پیدا کرتی ہے۔ من کا سچا سکون پانے کی خاطر، ہمیں درد مندی کی بنیاد پر قائم ایک بھرپور انداز فکر چاہئیے۔

بودھی نظریہ مسرت کا مختصر تعارف

موت کا سامنا کیسے کیا جاۓ، اور ان کی مدد کیسے کی جاۓ جو قریب المرگ ہیں۔

درد مندی اس وقت مستحکم ترین ہوتی ہے جب اس کی بنیاد ماں اور نوزائیندہ کی قدرتی قربت اور پیار ہو اور سب کو خوشی پانے کی خواہش میں برابر کا حق ہو۔