心念

训练专注力 让我们继续去讨论专注力。下面，我们有关于八正道的另外三个部分： 正确的努力（藏文：yan-dag-pa’i rtsol-ba，正精进）。 正确的念（藏文：yan-dag-pa’i dran-pa，正念）。 以及正确的专注（藏文：yan-dag-pa’i ting-nge-’dzin，正定）。 正确的努力就是祛除破坏性的思想，培养有利于专注力的心理状态。 念（藏文：dran-pa，忆）就像一种心理胶水，不让东西失掉，因此防止我们忘却某事。因此，正确的念是：...

密咒是一种我们可以用来专注于正面心灵状态的工具。

所有佛陀的教授都是为了帮助我们克服生活中的困难。

研习佛教采访杰尊玛丹津·葩默，她是世上最著名的西方人佛教老师之一。在二十一岁时她立誓为尼，之后在印度拉胡尔的雪山地区，进行精进闭关修行，时间长达十二年。她现在巡回世界讲授佛法，并且为其创立的北印度道久迦措林尼寺筹措经费。

介绍佛法修行，以帮助我们处理我们的问题。

当正念练习包含了传统佛教所阐述的全面心理因素时，才是最有效的。

瞭解业力能帮助我们开始领会在我们生命中发生的事，并去影响未来会发生的。

初探佛教修行者的日常生活。