痛苦

有关四圣谛的介绍，这是佛陀对于痛苦问题和如何解决的独特方法。

藉由忍辱度，我们能承受帮助他人以及获得证觉所要面对的一切困难。

通过应用方式来发展耐心，我们因而能避免由愤怒所造成的问题。

藉由真正灭除真实痛苦的真正成因，这些真实的痛苦将永不再生

我们所有人在生命中都要面对的真正痛苦是，因为我们有限的身心，我们的问题持续不断。

我们真实痛苦的真实成因是我们相信虚假的实际状况，不明白那只是幻想，加上这所带来的烦恼与强制性习气。

通往持久快乐之道，没有愚昧行为的坑洞，而且去除了造成所有痛苦的迷惑。

我们的心有时忙于会议、工作、假期以及其他分心的事，很容易在高低起伏间忘记佛法。不管我们发现自己身处何种状况，道次第教法指出四点，让我们可以用来稳住自己，转心向法，并引向正道。

避免痛苦的方法就是控制自己不要因愚昧、忿怒或贪婪而行动。

道次第，也就是迈入佛教之道的层次阶段，带领我们从一介普通凡夫常人，成为一位完整证悟佛陀。