Recordación

Introducción a las Cuatro Verdades Nobles En este seminario, revisaremos los dieciséis aspectos de las cuatro verdades nobles. Para lograr la liberación del renacimiento incontrolablemente recurrente -en otras palabras, la liberación del samsara- y para alcanzar el estado...

El sistema Teravada tailandés de los cuatro emplazamientos cercanos de la recordación Hoy en día, muchas personas practican la llamada “meditación mindfulness”. La meditación conocida como mindfulness es una adaptación de la práctica Teravada de los cuatro emplazamientos...

Por qué necesitamos desarrollar una sensibilidad equilibrada Hemos visto que “Desarrollar una sensibilidad equilibrada” es un programa de entrenamiento interesado en desarrollar equilibrio en nuestra capacidad de atención: cómo ponemos atención a las situaciones y al efecto...

Los cinco agregados Entonces, ahora la práctica Mahayana de los cuatro emplazamientos cercanos de la recordación. La forma en que presentaré esto es la forma en que Su Santidad el Dalái Lama lo explica, basado en varios comentarios tibetanos a la literatura india del...

Resumen Estamos revisando los tres entrenamientos y cómo pueden ayudarnos en la vida diaria, mediante la práctica del óctuple sendero. Los tres entrenamientos son en: Autodisciplina ética Concentración Darse cuenta que discrimina. Implementamos el habla, la acción, la...

Las emociones perturbadoras son el enemigo Ahora el verso tres de los Ocho versos del entrenamiento mental:  (3) En todo lo que haga, pueda yo revisar el flujo de mi mente, y al momento que surjan concepciones o emociones perturbadoras, ya que éstas me debilitan a mí y a los...

El primer aspecto del emplazamiento cercano de la recordación en el cuerpo: el cuerpo como no estático, impermanente En la tradición Mahayana vimos que, con la forma general de enfocarnos en el cuerpo, lo que distinguimos de él es que es sucio e impuro. Tomamos en cuenta...

En la discusión de los modos de conocer las cosas y los objetos que se conocen, tocamos la división entre cognición conceptual y no conceptual, y estos puntos nos introducen al tema de lo que se llama generalidades (spyi) y particularidades o instancias (bye-brag). Estos son...

Mahamudra sutra y tantra  Hay varias tradiciones de mahamudra: está la tradición del sutra y la tradición del tantra. Las tradiciones del sutra involucran los diversos métodos para meditar en la vacuidad, que es la ausencia de todas las formas fantasiosas e imposibles de...

Las sensaciones tienen los cuatro aspectos del sufrimiento verdadero Como hemos visto, los cuatro aspectos del sufrimiento verdadero también se aplican a las sensaciones. Todas las sensaciones - felicidad, infelicidad y neutras - son no estáticas, desdichadas, desprovistas de...