Shámata y Vipáshana

Introducción a las Cuatro Verdades Nobles En este seminario, revisaremos los dieciséis aspectos de las cuatro verdades nobles. Para lograr la liberación del renacimiento incontrolablemente recurrente -en otras palabras, la liberación...

Aclaración de puntos sobre las enseñanzas Kagyu y Sakya  Hay muchas tradiciones diferentes, por ejemplo, en el Kagyu existe la tradición de dos corrientes fusionadas, lo que se refiere a tener tanto el sutra como el tantra mezclados dentro de las enseñanzas del mahamudra....

Los puntos esenciales con respecto al cuerpo y la mente En cuanto a la parte fundamental propiamente dicha, hay dos (secciones): un estado tranquilo y estable de shámata y un estado excepcionalmente perceptivo de vipáshana. En cuanto al primer punto, en general, existen muchos...

Revisión de las prácticas preparatorias  Hemos estado analizando este texto del Cuarto Panchen Lama, titulado "Texto Raíz de la Preciosa Tradición Gelug-Kagyu del Mahamudra", y vimos que, tras sus versos de saludo y su presentación del tema del texto y su linaje, el...

Los puntos esenciales sobre el cuerpo y la mente En cuanto a la parte fundamental propiamente dicha, hay dos (secciones): un estado tranquilo y estable de shámata y un estado excepcionalmente perceptivo de vipáshana. En cuanto al primer punto, en general, existen muchos...

Sufrimiento y renacimiento Las enseñanzas budistas nos enseñan métodos para superar diversos tipos de sufrimiento. Tenemos el sufrimiento general de la infelicidad, que puede acompañar nuestras experiencias sensoriales o también nuestras experiencias mentales. También tenemos...

Examinar la naturaleza esencial de la mente asentada La segunda (sección principal) es el estado excepcionalmente perceptivo de vipáshana. Mantén los puntos esenciales de tu postura corporal como antes; pero, en este caso, dado que tu mirada es fundamental, dirige la mirada,...

Examinar la naturaleza esencial de la mente asentada La segunda (sección principal) es el estado excepcionalmente perceptivo de vipáshana. Mantén los puntos esenciales de tu postura corporal como antes; pero, en este caso, dado que tu mirada es fundamental, dirige la mirada,...

Shámata y vipáshana Todos los puntos que hemos estado discutiendo son relevantes para comprender la meditación mahamudra. La meditación mahamudra tiene dos etapas básicas: las prácticas para alcanzar el shámata y las prácticas para alcanzar el vipáshana. El shámata es un...

Meditación mahamudra sobre la naturaleza de la mente convencional La realización mahamudra nunca es: “Sólo vive naturalmente como un animal. Sólo ve y escucha y no tengas pensamientos”. No se trata de eso para nada. Además, aún si fuéramos capaces, mediante los métodos...