ناآگاهی

احساس آزاردهنده عبارت است از آنچه سبب می‌شود ما آرامش ذهن و کنترلمان را از دست بدهیم.

ترس انواع گوناگونی دارد و دلائل فراوانی برای ایجاد آن وجود دارد. اما با روش‌های ماهرانه می‌توانیم بر ترس فائق شویم و زندگی آرامتر و شادتری داشته باشیم.

وابستگی به یک فرد بر اساس برنامه‌ریزی غیرواقعی اتفاق می‌افتد؛ اما با نگاهی واقع‌گرایانه می‌توانیم بیاموزیم که با عشق و توجه بیشتر به افراد مرتبط باشیم.