گرامی داشتن خود

مقدمه آموزش ذهن یا آموزش رویکرد، لوجونگ به زبان تبتی، موضوعی بسیار وسیع است که به تجربه ما در زندگی و اینکه چگونه می‌توانیم رویکردمان را در خصوص آنچه تجربه می‌کنیم تغییر دهیم مرتبط است. همه ما می‌دانیم که زندگی پر از فراز و نشیب است و معمولاً آسان نیست. ما دائماً با مشکلات...

مرور ما نگاهی انداختیم بر آنچه در تعلیم رویکرد یا تعلیم ذهن با آن مواجه هستیم، که عبارت است از تجربه ما از زندگی روزانه. ما زندگی می‌کنیم و در هر لحظه تجربه‌ای تازه به دست می‌آوریم. حتی اگر همه چیز را در تویتر و فیس‌بوک به اشتراک بگذاریم، هنوز ما تنها فردی هستیم که آن را تجربه...

لازم است که رویکرد گرامی داشتن خود را تشخیص دهیم و سعی کنیم آن را از بین ببریم. حتی اگر تشخیص دهیم که چنین رویکردی در ما وجود دارد به پیشرفت قابل ملاحظه‌ای دست یافته‌ایم.

لانگری تانگپا، در هشت بیت کوتاه جوهر آموزه‌های تعلیم ذهن (لوجونگ) را خلاصه می‌کند که در «تعامل در سلوک بودهیساتوا»ی شانتی‌دوا و در «حلقه گلی از جواهرات بودهیساتوا»ی آتیشا ریشه دارد.

برای دست یافتن به روشنگری و سودمند بودن برای سایرین، باید همه را برابر بدانیم و به‌جای آنکه تنها خودمان را ارج بنهیم، دیگران را پیش از خود گرامی بداریم.