Équanimité

Les huit préoccupations mondaines Mis à part les expériences et les sentiments au sein de notre esprit, il y a aussi le contenu de notre vie. Il s’agit du même problème en l’occurrence : on devrait essayer de ne pas en faire tout une montagne. Les enseignements bouddhiques...

Résumé Au cours de notre discussion sur la manière d’égaliser nos attitudes envers nous-mêmes, nous avons passé en revue les divers exercices utiles pour développer l’équanimité – une équanimité spécifiquement dirigée vers ce que nous avons fait dans la vie, sur la manière...

Nous sommes en train de parcourir les étapes de la méditation qui conduisent au développement de la bodhichitta. Nous avons parcouru le processus de développement de l’équanimité simple, et nous travaillons à passer par les neuf stades pour développer l’équanimité...

Nous avons parcouru une des méthodes pour générer la bodhichitta, qui est une extension des méditations sur l’égalisation et l’échange de nos attitudes à propos de soi et d’autrui. Elle découle des enseignements de Shantideva dans S’engager dans la conduite d’un bodhisattva...

Révision Mettons en place la motivation correcte pour écouter ces enseignements, à savoir un cœur voué à la bodhichitta, c’est-à-dire dédié à venir en aide aux autres et à réaliser l’illumination afin d’être capables de les aider. Ces enseignements ont été présentés dans la...

Résumé La précieuse vie humaine et comment on travaille à se débarrasser de la souffrance En progressant le long des étapes graduées du lam-rim, nous avons parcouru les domaines de portées initiale et intermédiaire. Nous avons vu qu’avant de commencer à déconstruire le faux...

Cinq décisions Voici cinq décisions qui découlent de notre réflexion sur les neuf points permettant d’égaliser notre attitude à notre égard : 1. Je cesserai d’être inconstant à mon égard mais essaierai plutôt de développer une attitude bienveillante et égale en tout temps La...

La décision selon laquelle nous nous débarrasserons définitivement du fait de se chérir La seconde décision que nous prenons est de nous débarrasser définitivement du chérissement de soi. Nous faisons cela en réfléchissant aux fautes d’avoir une attitude consistant à se...

L’affection En faisant de l’amour d’autrui notre pratique principale, nous devons tenir compte du fait que tout le monde apprécie la bonté et l’affection, mais parfois le mot « affection » est mal compris. C’est plus que juste de l’amour. L’amour (selon la définition...

Comment pratiquer Tonglen : prendre et donner Nous en arrivons maintenant à notre discussion sur tonglen, à la compréhension de son importance, et à la raison pour laquelle, dès lors, celle-ci peut être notre pratique centrale. « Tonglen » c’est prendre et donner, et il s’agit...