חמלה

הגדרות של אהבה, חמלה, ובודהיצ'יטה היום נתבקשתי לדבר אתכם על התרגול והשיטות לפיתוח גישות אחידות, שוות יחס לגבי עצמכם ואחרים ואחרות, והחלפת גישותיכם ביחס לעצמי ולזולת. הנושאים של אהבה וחמלה, ופיתוח לב מָסוּר של בודהיצ'יטה, לב הַמָּסוּר לאחרים ואחרות ולהשגת הארה, הם הנקודות...

הצורך בגישה שוות יחס כלפי כולם על מנת לפתח חמלה נחוץ לטהר ולאמן את התודעה והלב. ההגדרה של חמלה היא הגישה לפיה אנו מייחלים לכך שכולם יהיו משוחררים מהבעיות והאומללות שלהם. הגישה שבאמצעותה אנו מייחלים לכך שכולם יהיו מאושרים נקראת אהבה. הסיבה שבעטיה אין לנו את הגישות הללו של לייחל...

ביום זה של חג הוסַאק, המציין את לידתו של הבודהה, את ההארה ואת מעברו מהעולם, נזכור את המסר האוניברסלי שלו של חמלה, של אי-אלימות ושל קשרי הקיום ההדדיים- שרלוונטי מתמיד בזמנים מאתגרים אלה.

מסר שהתקבל מה"ק הדלאי לאמה בהמשך לבקשת ארגון "הקריאה להתאחד"

ישנן דרכים רבות לעזור במפגש עם מי שנמצא/ת במצוקה.

מבוא לחמלה, לב ליבם של הלימודים שהעניק הבודהה.

נקודת המבט הבודהיסטית על אהבה.

לעשות הבחנה בין האדם וההתנהגות שלו/ה, כדי לסלוח לה או לו מבלי לתמוך במה שעשו.

איך להתחיל לתרגל מדיטציה? עבור רוב האנשים, באמצעות מדיטציה המתמקדת בנשימה ואז מניבה אהבה.

בעזרת דוגמאות מסורתיות מסביר צנז'אב סרקונג רינפוצ'ה את הדרך המדורגת, ומדגיש מדוע חשוב להעריך את חיי האדם היקרים שלנו ולהפיק מהם את המירב.