חמלה

אושר וסיפוק אמיתיים מגיעים מבפנים, מחמלה ומחיבה אנושית.

ביום זה של חג הוסַאק, המציין את לידתו של הבודהה, את ההארה ואת מעברו מהעולם, נזכור את המסר האוניברסלי שלו של חמלה, של אי-אלימות ושל קשרי הקיום ההדדיים- שרלוונטי מתמיד בזמנים מאתגרים אלה.

מסר שהתקבל מה"ק הדלאי לאמה בהמשך לבקשת ארגון "הקריאה להתאחד"

מגפת הקורונה מעניקה לנו הזדמנות מיוחדת במינה לעבוד ביחד ולהסתייע בחמלה, בתובנות ובאומץ שלנו, כדי לנצח בקרב הזה ולבנות מחדש את הקהילה הגלובלית שלנו.

מבוא לחמלה, לב ליבם של הלימודים שהעניק הבודהה.

נקודת המבט הבודהיסטית על אהבה.

לעשות הבחנה בין האדם וההתנהגות שלו/ה, כדי לסלוח לה או לו מבלי לתמוך במה שעשו.

איך להתחיל לתרגל מדיטציה? עבור רוב האנשים, באמצעות מדיטציה המתמקדת בנשימה ואז מניבה אהבה.

ישנן דרכים רבות לעזור במפגש עם מי שנמצא/ת במצוקה.

שלום עולמי מתחיל במציאת שלווה פנימית באמצעות פיתוח קשר חם, פותח-לב עם הזולת.