חמלה

הגדרות של אהבה, חמלה, ובודהיצ'יטה היום נתבקשתי לדבר אתכם על התרגול והשיטות לפיתוח גישות אחידות, שוות יחס לגבי עצמכם ואחרים ואחרות, והחלפת גישותיכם ביחס לעצמי ולזולת. הנושאים של אהבה וחמלה, ופיתוח לב מָסוּר של בודהיצ'יטה, לב הַמָּסוּר לאחרים ואחרות ולהשגת הארה, הם הנקודות...

הצורך בגישה שוות יחס כלפי כולם על מנת לפתח חמלה נחוץ לטהר ולאמן את התודעה והלב. ההגדרה של חמלה היא הגישה לפיה אנו מייחלים לכך שכולם יהיו משוחררים מהבעיות והאומללות שלהם. הגישה שבאמצעותה אנו מייחלים לכך שכולם יהיו מאושרים נקראת אהבה. הסיבה שבעטיה אין לנו את הגישות הללו של לייחל...

איך להתחיל לתרגל מדיטציה? עבור רוב האנשים, באמצעות מדיטציה המתמקדת בנשימה ואז מניבה אהבה.

ארבעת הצעדים לקרב אחרים/ות ולעזור להם/ן להגיע לבשלות פנימית.

מגפת הקורונה מעניקה לנו הזדמנות מיוחדת במינה לעבוד ביחד ולהסתייע בחמלה, בתובנות ובאומץ שלנו, כדי לנצח בקרב הזה ולבנות מחדש את הקהילה הגלובלית שלנו.

אושר וסיפוק אמיתיים מגיעים מבפנים, מחמלה ומחיבה אנושית.

שלום עולמי מתחיל במציאת שלווה פנימית באמצעות פיתוח קשר חם, פותח-לב עם הזולת.

איך לבנות תחושת אהבה ולהרחיב אותה לכל אחת ואחד.

החמלה יציבה ביותר כאשר היא מבוססת על הקִירבה והחיבה הטבעית בין האם לרך הנולד ועל הרצון השווה של כולנו להיות מאושרים.

הערכים האוניברסאליים של טוב-לב ויושר מתעלים מעל לכול הבדל דתי.