Meditazione

Cos'è la mente? I quattro fatti della vita (le quattro nobili verità) possono essere formulati in termini di mente, di esperienza individuale di essi: L'esperienza dei diversi tipi di vere sofferenze (veri problemi) L'esperienza delle loro vere origini (vere cause) ...

Introduzione  Questo seminario riguarda il modo in cui i tratti delle cinque famiglie Buddha creano la nostra visione dell’universo, un argomento che riguarda ciò che nel Buddhismo chiamiamo “natura di Buddha”. “Famiglia” è in realtà la parola sanscrita per casta, un...

Introduzione Le sei pratiche preparatorie (jorcho, sbyor-chos) derivano da Atisha, che le apprese in Indonesia dal suo maestro Serlingpa, trasmettendole poi in Tibet. Sono la preparazione per qualsiasi sessione di meditazione; se ne parla nei tradizionali testi sul...

Riconoscere l’alaya delle abitudini Nella meditazione dzogchen, prima accediamo e riconosciamo l'alaya delle abitudini, poi rigpa risplendente e poi rigpa dell’essenza. Come riconoscere l'alaya delle abitudini? L'alaya delle abitudini dà origine alla vista e all'udito,...

Domande e risposte Iniziamo la nostra sessione con alcune domande. Karma Mi chiedo se questa affermazione sia corretta o meno: ogni percezione che abbiamo attraverso i nostri sei sensi, insieme ai fattori mentali, è il nostro karma accumulato in passato. Ciò che percepisco...

Il sistema Theravada thailandese dei quattro piazzamenti ravvicinati della consapevolezza Molte persone oggigiorno praticano la cosiddetta "meditazione di consapevolezza" che è un adattamento della pratica theravada dei quattro piazzamenti ravvicinati della consapevolezza. Il...

Introduzione alla pratica in sette rami Il guru-yoga, un tipo di pratica di meditazione, è uno dei preliminari, ngondro (sngon-’gro). Ngondro significa pratiche preliminari e alcune speciali sono condivise tra sutra e tantra mentre altre sono esclusive del tantra. Il livello...

La seconda pratica preparatoria è relativa all’ottenere offerte senza ipocrisia e all’allestirle in una bella disposizione. Diversi tipi di offerte Quando Atisha andò in Tibet, raccomandò alle persone di compiere offerte d'acqua: la gente era povera e in Tibet c'era...

Contesto Continuiamo la nostra discussione su come adattare i nostri fattori mentali nel contesto dello sviluppo di una sensibilità equilibrata. Sua Santità il Dalai Lama parla dei diversi aspetti del Buddhismo differenziandoli in scienza, religione e filosofia. La scienza e...

Gli aggregati includono solo fenomeni non statici Come abbiamo detto, i cinque aggregati sono uno schema conveniente per aiutarci ad organizzare e comprendere la nostra esperienza. Ciascun aggregato è una collezione di vari fattori simili che formano ciascun momento della...