စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု

အကြမ်းမဖက်ရေး နည်းလမ်းအကြောင်း
ဒလိုင်းလားမား ဆရာတော်ကြီးသည် အကြမ်းမဖက်ရေးဆိုသည်မှာ ကိုယ်တွင်း၊ ကိုယ်ပ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ကြောင်း သူ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ဆော်ဩလျက်ရှိပါသည်။
in စိတ်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း
အတွင်းစိတ်မှတစ်ဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေးရရှိခြင်း
စေတနာကဲ့သို့ အားလုံးနှင့်ဆိုင်သော တန်ဖိုးများတွင် အခြေခံသည့် လောကီကျင့်ဝတ်များသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အဓိကကျပါသည်။
in အားလုံးနှင့်ဆိုင်သော တန်ဖိုးများ
ရိုးသားမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု
ရင်းနှီးခင်မင်မှုသည် အခြားသူများ ပျော်ရွှင်မှုကို ရိုးသားစွာ အလေးထားခြင်းမှ ပေါ်ထွက်လာပါသည်။
in အားလုံးနှင့်ဆိုင်သော တန်ဖိုးများ
စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုတို့ကို ရှာဖွေခြင်း
လက်တွေ့ကျသော သဘောထား၊ ရိုးသားမှု၊ ကရုဏာနှင့် ပရဟိတစိတ်တို့ ရှိလျှင် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု ရရှိပါသည်။
in အားလုံးနှင့်ဆိုင်သော တန်ဖိုးများ
ကျင့်ဝတ်လိုက်နာမှုမှတစ်ဆင့် စိတ်ပျော်ရွှင်မှု ရရှိခြင်း
စေတနာကဲ့သို့ အားလုံးနှင့်ဆိုင်သော တန်ဖိုးများတွင် အခြေခံသည့် လောကီကျင့်ဝတ်များသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အဓိကကျပါသည်။
in အားလုံးနှင့်ဆိုင်သော တန်ဖိုးများ
စိုးရိမ်သောကကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း
စိုးရိမ်သောကကျော်လွှားကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပို၍ယုံကြည်သော ဘဝကို နေထိုင်ခြင်း။
in နည်းလမ်း
ရုပ်ဝါဒကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း
ရုပ်ဝါဒသည် စိတ်ကျေနပ်စေသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ပို၍သာစိတ်ဖိစီးစေပါသည်။ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု အစစ်အမှန်ကို ရှာတွေ့ရန် ကရုဏာအခြေခံ လွှမ်းခြုံပါဝင်သောအမြင်ကို လိုအပ်ပါသည်။
in နည်းလမ်း
စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖယ်ရှားရန် ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းဖြင့် ဆန်းစစ်ချက်
ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့် ပုံမှန်အလေ့အထများမှ ရှောင်ရှားနိုင်အောင် ဆုံးဖြတ်ချက်ခိုင်မာန်နှင့် မိမိကိုယ်တိုင် သီလ၊ သမာဓိနှင့် ပညာ ရရှိအောင် လေ့ကျင့်ရန် လိုပါသည်။
in စိတ်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း
ပျော်ရွှင်မှု၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော ကရုဏာ
စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုသည် ကရုဏာနှင့် လူသားချင်း မေတ္တာထားမှု၊ အတွင်းစိတ်မှ ပေါ်ထွက်လာပါသည်။
in အားလုံးနှင့်ဆိုင်သော တန်ဖိုးများ
သေဆုံးခြင်းနှင့် သေခြင်းတရားအပေါ် ဗုဒ္ဓဘာသာအရ အကြံပြုတင်ပြချက်
သေဆုံးခြင်းကို ရင်ဆိုင်နည်းနှင့် သေလုမျောပါးလူတို့ကို ကူညီနည်းအတွက် အကြံပေးချက်။
in ကံနှင့် ဘဝအသစ်မွေးဖွားခြင်း
Top