Беспокоящие эмоции

Зависть знакома каждому. Наш коллега получает продвижение по службе, и мы думаем: «Он этого не заслужил!» Наш друг или подруга заводит новое интересное знакомство, и мы думаем: «А как же я?» У всех нас время от времени возникают подобные чувства. Мы рассмотрим разные типы...

Повторение первого дня Вчера мы с вами поговорили о начальном уровне мотивации и рассмотрели основные темы этого уровня, в том числе медитацию на непостоянство. Она помогает уменьшить нашу привязанность к внешним явлениям этой жизни, потому что мы видим, что всё заканчивается....

Введение Ламрим, то есть этапы пути, состоит из разных уровней, каждый из которых основан на предыдущих. И первый уровень – это низший уровень мотивации – означает, что мы заботимся о своих будущих жизнях, мы не хотим переродиться в плохих уделах и хотим переродиться в...

Часть первая: противопоставление бодхисаттв и обычных существ Два традиционных подхода к зарождению обусловленной бодхичитты Все тексты по тренировке ума подчёркивают важность тонглена как практики, которая позволит устранить цепляние за «я» и себялюбие, а также достичь...

Повторение На первой сессии мы начали обсуждать пять типов глубокого осознавания. Это факторы природы будды, которые есть у всех нас, и с их помощью мы можем достичь состояния будды и обрести различные тела будды. Мы обсудили, как можно работать с этими факторами на уровне...

Строфы 2–4 Сегодня вы будете слушать мои наставления. Однако то, о чём я вам сегодня расскажу, Будда и Его Святейшество Далай-лама уже говорили много раз. По сути, эти наставления опосредованным образом даёт вам Гьялсе Тогме Зангпо, автор этого текста.  Будучи друзьями по...

Повторение На первой сессии мы ознакомились с темой семинара. Мы увидели, что под прибежищем в буддизме понимается не просто пассивное обращение к высшим силам с просьбой нас защитить. Скорее мы предпринимаем активные действия, чтобы предотвратить страдания и проблемы. Мы...

Неосознавание того, как мы существуем, и беспокоящие эмоции Мы говорим о личности, о «я», о том, как мы существуем и как доказать, что мы существуем. Это крайне важный вопрос, который задаётся в буддизме. Когда мы не осознаём, как существуем мы и другие, то есть или не знаем,...

Повторение Мы говорили о начальном и среднем уровнях мотивации ламрима, которые описывают личностное развитие на духовном пути. Мы видели, что на начальном уровне, то есть с мотивацией начального уровня, мы стремимся к более благоприятным перерождениям. Мы хотим избежать...

В конечном счёте, зависть появляется в нашем уме не из-за других. Она возникает из-за того, что мы слишком много думаем о себе. Когда мы слишком сильно привязываемся к какому-либо аспекту своей жизни, все те, кто добился в этой сфере хотя бы немного большего, станут мишенью...