සමථ හා විපස්සනා

පුළුල්ව පැතිර ගිය සිතේ එකඟ බව මගින් අපට අන් අයටද උපකාර කරමින් සම්පූර්ණ අවධානයෙන් සිටිය හැකි අතර සියලු භාවනාවන්හි පූර්ණ අවබෝධය හෙවත් බුද්ධත්වය ලැබීම පිණිසද එය උපකාරී වේ.

සතිමත් බව පිළීබඳ පිළිවෙත් සම්බන්ධ සම්ප්‍රදායික බෞද්ධ ඉදිරිපත් කිරීම්හි විස්තර කර ඇති මානසික සාධක සමූහයම අන්තර්ගත වන විටදී එකී සතිමත් බව පිළිබඳ පිළිවෙත වඩාත් ඵලදායී එකක් වේ.

ධර්මය අප තුළට එ්කාබද්ධ කරගනු පිණිස අපගේ භාවනා අභ්‍යාසය තුළ පළමුව ධර්මය විග්‍රහ කොට වටහාගත යුතුවේ.