Close
Study Buddhism Home
Arrow down
Arrow up
基本教理
Arrow down
Arrow up
普世价值
什么是…
如何做…
禅修
访问
Arrow down
Arrow up
西藏佛教
Arrow down
Arrow up
关于佛教
证悟之道
心灵训练
密法教义
原着文本
精神导师
Arrow down
Arrow up
进阶研习
Arrow down
Arrow up
道次第
心灵科学
论藏和教义系统
金刚乘
祈祷和仪轨
历史和文化
Arrow down
Arrow up
有关我们
Authors & Experts
Newsletter
Progress Reports
最新内容
Arrow down
Arrow up
支持我们
العربية
বাংলা
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
ગુજરાતી
עִבְרִית
हिन्दी
Indonesia
Italiano
日本語
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
한국어
ລາວ
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
नेपाली
ਪੰਜਾਬੀ
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Arrow down
词汇术语
视频
帐号
Enter search term
Search
Search icon
前行
17 文章
前行与修菩提心
第一与第二要 “Lojong”是藏语,通常被翻译为“心的训练”,但我觉得这个翻译不太合适,因为对大多数人来说,它似乎意味着一种纯粹的智力活动。 “Lo”的意思是“态度”,而“jong”的意思是“净化”和“调练”,意思是消除负面态度并建立更积极的态度。 Lojong的根本目的是净化我们思想和心灵中的负面态度,并训练正面的态度来取代它们。 11世纪初期,此法门随阿底峡尊者从印度传入西藏,融入噶当派传统,后并入藏传佛教四大派。...
Part
in
修心七要的解说- 伯金博士
清扫禅修室
前言 六种前置修法(sbyor chos)来自阿底峡,他是从他来自印度尼西亚的金洲上师学到的,然后传来西藏。这些是我们作任何禅修的预备工作。我们看到在道次第当中对其有讨论。在五世达赖的「道次第文殊亲授」当中说,在早上的禅修时程前作全部六种,之后的禅修节数前只需要作后四种。 这六种是: 清扫禅修室,安放佛陀的身、语、意代表。 取得不染虚伪的供品并摆设美观。 放置合宜坐垫,以八支姿势坐下并以正面心态作皈依与重发菩提心。 观想广大资粮田(tshogs...
Part
in
禅修前的六种准备工作
取得与布置供养
...
Part
in
禅修前的六种准备工作
禅修的前行预备
有利的禅修环境 我们要真正投身于禅修,就需要有利的环境。而对于什么有利于禅修,则有着各种各样的名录,当然,这些通常是在进行禅修闭关的语境中做出探讨或者呈现的,而我们大多数人则是在家里进行禅修。 即便在家里,最有助益的就是不要有分心的东西。环境要尽可能安静。我们中很多人生活在车来车往的嘈杂街区,因此,在早晨或者晚上车辆往来稀少的时候进行禅修会更好,环境还要求没有音乐、听不到隔壁房间的电视声音。这些东西非常重要。如果不可能拥有一个安静的环境,那么就试着戴上耳塞。耳塞并非必然会堵住所有的噪音,但它确实会降低噪音的烈度。 我们中很多人不具备能够拥有一间单独...
Part
in
禅修:主要重点
适当的坐垫、顶礼与坐姿
第三个预备练习是安排一个适宜的坐垫,以八支坐法而坐,并以正面的心绪作皈依并重申菩提心的目标。 安排适合的坐垫 依照典籍,如果可以的话,最好是在一个稍微垫高的木头平面上设置禅修坐垫,这样底下比较通风。如果你看大部分在印度的藏人,他们多半在床上禅修,这样底下就通风。他们并没有分开的禅修室之类的地方。仅管在床座底下应该要摆放吉祥草等物以求取吉祥缘起,对大部分的人来说这并不是很方便。 如果我们盘腿坐的话,所坐的坐垫建议要在后方稍微垫高,腿的压力就会小一点,腿就不会这么快麻掉。我总是觉得许多藏人很不可思议,包括达赖喇嘛在内,他们可以盘腿坐在平面上,臀部不用垫...
Part
in
禅修前的六种准备工作
重申皈依(安全的方向)与菩提心
导言 在六种预备练习的第三个部分,书上说首先顶礼,然后坐下,然后透过专住在呼吸来清净心绪,之后你才重申你的皈依跟菩提心动机。但在我的经验,如果在听法或是禅修之前,不作任何事情就顶礼然后坐下,顶礼就变成有点机械化。因为这边说你要先坐下,专注呼吸,然后皈依发心,我觉得这是表示你在顶礼之前就要重申动机了,不然你就没有动机可言。 专注在呼吸的意义在于你把心调整为中性状态,称为无记(佛不说其是善,也不说其是恶)。以此为基础,在培养出善的心绪。如果你经过忙碌的一天或可怕的交通堵塞来到这边,从一团乱的心绪要培养出正面心绪,是相当困难的。所以首先培养中性心绪,我们...
Part
in
禅修前的六种准备工作
资粮田、七支祈祷、供曼达以及祈请
第四修习:观想累积灵性增益的对境(资粮田) 六种预备练习的第四种是修习观想资粮田 (藏:tshogs zhing...
Part
in
禅修前的六种准备工作
我们何时才准备好修持密法?
密宗是一种高级修持 在我们相聚的这最后一期,让我们讨论一些密宗方面吧。我们也需要将密宗带到现实中来。 在走进藏传佛教密宗教义时,西方人常常坠入两种极端。一种极端就是畏惧密宗,根本不想与之有染。另一个极端是想立马进入密宗之中。这两种极端都有其弊端。 密宗是一种非常高级的修持。它既不让人畏惧,也不是在很不成熟的情况下就可以去介入的。在我们佛教显宗层次的修持中,在初始的层次上,我们基本上做的是,学习积累很多很多不同的品质,这些品质将帮助我们提升轮回、获得解脱,或者成佛,从而使我们能够最圆满地帮助他人。达到这些目标要求培养专注、慈爱与悲悯、对有常的正确而深...
Part
in
让佛教回到现实中来
「七支供」的解释
在听闻或阅读佛法,或者思惟禅修佛法之前作七支供,能帮助我们建立正确的受法心态。
in
前行
禅修前的六种准备工作
六种预备修习来自阿底峡尊者。它们能为任何禅修段落或前行修持作准备。
in
前行
1
2
›
»
Top