אושר

מבוא אימון תודעה או אימון גישה, לוֹג'וֹנג (lojong) בטיבטית, הוא נושא רחב מאוד העוסק באופן שבו אנו חוות וחווים את חיינו וכיצד ביכולתנו לשנות את גישותנו לגבי מה שאנו חוות וחווים. לכולנו ידוע שהחיים מלאים בעליות ומורדות ובדרך כלל הם אינם פשוטים במיוחד. דברים רבים קורים לנו כול...

דרכים בהן נוכל להפוך את חיינו למאושרים יותר.

הדרך לאושר בר קיימא נמנעת מליפול למלכודות הפעולות הנעשות מתוך בורות ובמקום זאת מחסלת את הבלבול הגורם לכל סבלנו.

חברות נובעת מדאגה אמיתית לאושרו של הזולת.

אושר וסיפוק אמיתיים מגיעים מבפנים, מחמלה ומחיבה אנושית.

שלום עולמי מתחיל במציאת שלווה פנימית באמצעות פיתוח קשר חם, פותח-לב עם הזולת.

המקור האמיתי לאושר הוא חשיבה, דיבור ופעולה בדרכים בונות, וחומלות.

כדי להתגבר על התמכרות למידע, עלינו לזהות את המתח שהיא מֵסֵבָה לנו, ובעזרת החלטה נחרצת להשתחרר ממנה, לפעול באמצעות אסטרטגיה בריאה לניהול טוב יותר של החיים הדיגיטליים שלנו.

החיים יתנהלו בצורה חלקה הרבה יותר כאשר לא נעשה עניין גדול מהעליות והמורדות היומיומיים שפוקדים אותנו.

טיפוח הערכים האנושיים הבסיסיים, בעזרת אינטיליגנציה, הוא הדרך לנהל חיים משמעותיים.