סבל

אושר וסיפוק אמיתיים מגיעים מבפנים, מחמלה ומחיבה אנושית.

שלום עולמי מתחיל במציאת שלווה פנימית באמצעות פיתוח קשר חם, פותח-לב עם הזולת.

התורות הללו מ"עצה של אדם זקן ומנוסה" מאת גונגט'אנג רינפוצ'ה עוסקות בסבל של זקנה ומכשירות את הקרקע לבודהיצ'יטה.

יסודות הבסיס ללימוד הבודהיסטי.

שיטות בודהיסטיות לפיתוח חמלה, המצב התודעתי המיטיב המאחל לכולם/ן להיות חופשיים/יות מסבלם/ן.

טיפוח הערכים האנושיים הבסיסיים, בעזרת אינטיליגנציה, הוא הדרך לנהל חיים משמעותיים.

על ידי יישום שיטות לפיתוח אורך רוח, נוכל להימנע מהבעיות שנגרמות מכעס.

ישנן דרכים רבות לעזור במפגש עם מי שנמצא/ת במצוקה.

הקדמה לארבע אמיתות הנאצלים והנאצלות, הגישה הייחודית של בודהה לבעיית הסבל, וכיצד ניתן לפתור אותה.

אנשים נושאים פניהם אל הבודהיזם כדי למצוא שיטות להתמודדות עם קשיים בחייהם.