매트 린덴

• SEE 학습: 사회적 기술을 키우다

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  조화로운 삶을 영위하기 위해 친구, 가족, 동료와 어떻게 관계를 맺어야 하는지를 배웁니다.

• SEE 학습: 세계 시민이 되다

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  지구적 차원의 유익한 변화를 일으키려면 어떻게 세계와 관여해야 할까요?

• SEE 학습: 우리의 감정을 이해하다

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  우리의 마음, 정서, 감정의 전반적인 이해를 개발하는 방법을 배웁니다.

• 강박증 극복하기

  알렉산더 벌진 박사, 매트 린덴

  나중에 후회하지 않도록, 충동적으로 행동하거나 말하기 전에 먼저 생각하세요.

• 계율은 무엇인가?

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  불교 윤리의 기초에 대한 소개

• 귀의란 무엇인가?

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  귀의처는 우리에게 나아가야 할 길을 제시하며, 우리를 언제나 선한 방향으로 안내합니다. 이를 통해서 어떠한 일이 일어난다 해도 강인함과 삶의 의미를 얻게 될 것입니다.

• 깨달음이란 무엇인가?

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  불자가 지향하는 궁극적 목표인 깨달음에 대한 소개

• 다른 사람을 돕는 열 한가지 방법

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  다른 이들을 유익하게 하는 11가지 방법 - 도움을 필요로 하는 사람들을 만날 적마다 다양한 방법을 통해 도움을 제공할 수 있도록 해야 합니다.

• 마음이란 무엇인가?

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  불교에서 보는 마음과 정신의 작용에 대한 간략한 소개

• 명상이란 무엇인가?

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  명상에 대한 소개

• 명상하는 방법

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  명상하는 방법 - 명상을 어떻게 시작해야 하는가? 대부분의 사람들은 자신의 호흡에 집중하거나 사랑을 일으킵니다.

• 무상을 존중하는 것

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  현재의 순간과 조화를 이루며, 피할 수 없는 인생의 변화에 순응하세요.

• 법이란 무엇인가?

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  법은 우리의 모든 문제를 극복하는 데 도움이 되는 부처님의 가르침을 말합니다.

• 보살이란 무엇입니까?

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  모든 중생을 위해 깨달음을 얻는 것을 목표로 하는 보살에 대한 소개입니다.

• 부처는 누구인가?

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  석가모니 부처의 일생과 부처가 된다는 것의 의미

• 분노를 다루는 불교의 여덟 가지 팁

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  불교에서 화를 대처하는 8가지 팁 - 분노를 극복할 수 있게 하고, 시련에 처할 때마다 내면의 평온을 유지하는 팁

• 불교 수행이란 무엇인가?

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  우리의 문제를 다루는데 도움이 되는 불교 수행에 대한 소개.

• 불교는 무엇인가?

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  불교에 대한 간략한 소개

• 불교에서 기도란 무엇인가?

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  불교에서 기도의 목적

• 불교와 진화

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  요즘 우리가 공룡으로 다시 태어날 수 없는 이유.

• 불안을 대처하는 방법

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  근심을 대처하는 방법 - 불안감을 극복하고 좀더 자신감 있는 삶을 사는 팁.

• 불자의 하루

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  불자로서의 일상 - 불교 수행자로서의 일상에 대한 설명

• 사랑을 향상시키는 방법

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  사랑을 개발하는 방법 - 사랑이라는 감정이 마음에 일어나게 하고 이를 다른 이들에게도 확장시키는 법.

• 사랑의 확장

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  다른 사람들이 행복해지고, 고립된 감정이나 외로움을 이겨낼 수 있도록, 당신의 사랑을 확장 시키세요.

• 사랑이란 무엇인가?

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  불교의 관점에서 보는 사랑

• 사성제란 무엇인가?

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  불교의 기본틀

• 사회, 정서, 윤리 학습 : 보편적 가치에 대한 수련 프로그램

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  보편적 가치를 수련하기 위한 에모리 대학 프로그램의 간략한 개요.

• 사회, 정서, 윤리 학습 : 요점 개요

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  에모리 대학의 사회, 정서, 윤리 학습 프로그램의 구조 및 주요 개념 정리.

• 사회참여적 불교란 무엇인가?

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  샤회참여적 불교는 자비와 마음챙김을 바탕으로 개인의 고통 뿐 아니라 사회 전체의 고통까지도 함께 바라보며 불교의 가르침을 사회적, 정치적, 환경적 문제에 적용하는 방식입니다.

• 삶에 의미를 부여하는 것

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  인생의 방향이 어디로 향하는 지의 우울함을 막기위해, 당신이 가지고 있는 결점과 잠재력 개선을 위해 더욱 노력하세요.

• 승가(상가)란 무엇인가?

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  우리가 연예인을 롤모델로 삼는 시대에, 승가는 지계, 선정, 지혜를 갖춘 삶의 완벽한 예를 제공합니다.

• 알렉산더 벌진은 누구인가?

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  벌진 기록보관소의 설립자인 알렉산더 벌진 박사에 대해 자세히 알아봅니다.

• 업이란 무엇인가?

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  불교적 입장에서 바라보는 업에 대한 간략한 설명

• 인생을 감사하는 것

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  스스로를 발전시키고, 자기 연민을 이겨내기 위해 자유롭게 일할 수 있음을 감사하세요.

• 자기 자비의 중요성

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  자기 자비는 불교 수행에서 중요한 요소입니다. 다른 사람들에게 베푸는 친절함으로 자신을 대하는 것은 모든 존재에 대한 더 큰 자비의 토대를 만드는 과정입니다.

• 자비심을 키우는 것의 이점

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  자비심은 우리가 다른 사람에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이자, 우리 스스로 어려움을 극복할 수 있는 힘과 자신감을 줍니다.

• 자비심을 향상시키는 방법

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  자비심을 개발하는 방법 - 자비심을 개발하는 불교적 방법은 모든 생명 가진 이가 고통에서 벗어나기를 간절히 원하는 것이다.

• 자비심의 실천: 불교적 관점

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  자비심을 실제 일상적인 행동으로 실천하는 것이 고통을 덜어주고, 사회의 조화를 이루며, 깨달음으로 나아가는 데 어떻게 기여하는지 탐구해봅시다

• 자비심이란 무엇인가?

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  붓다의 가르침의 핵심인 자비심에 대한 소개

• 죄책감의 해소

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  실수를 더욱 과장하는 것을 멈추고, 스스로를 용서하기 위해 자신에 대해 더욱 넓은 시야를 가지세요.

• 타인을 용서하는 것

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  타인의 행동을 묵인하지 않고 용서하기 위해, 그 사람의 행동을 구별하세요.

• 행복이란?

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  불교에서 설명하는 행복에 대한 소개