मॅट लिंडन

वर्तमानातील जगण्यात समरस होण्यासाठी जीवनातील अपरिहार्य बदलांसोबत स्वतःला समरस करून घ्या.

नंतर पश्चाताप होईल, अशा वागण्या-बोलण्यापूर्वी विचार करा.

स्वतःच्या चुकांबद्दल अतिरेकी विचार करणं थांबवण्यासाठी स्वतःबद्दल व्यापक दृष्टीकोन बाळगा आणि स्वतःला माफ करा.

बर्झिन अर्काइव्हचे संस्थापक, डाॅ. अलेक्झांडर बर्झिन यांच्या विषयी अधिक जाणून घ्या.

आश्रय आपल्याला चांगल्या जीवनाचा मार्ग दाखवतात. आपला भोवताल कसाही असला तरी आपलं आयुष्य सामर्थ्यवान आणि अर्थपूर्ण बनवतात.

एखाद्या व्यक्तीच्या कृतीबद्दल दोषारोप करत बसण्यापेक्षा त्यांना माफ करण्याच्या दृष्टीने त्यांच्या वर्तनावरून माणसं ओळखायला शिका.

एखादा गरजू भेटल्यास त्याला मदत करण्याचे आपल्याकडे अनेक मार्ग असू शकतात.

इतरांना वेदनामुक्त करण्याची इच्छा बाळगणारी मनोवस्था अर्थात करुणाभाव विकसित करणारी बौद्ध पद्धती

बौद्ध शिकवणीचा गाभा असणाऱ्या करुणेच्या मूल्याची ओळख

करुणा ही इतरांना देता येण्याजोगी सर्वात मोठी भेट आहे आणि तीच आपल्याला आयुष्यातील संघर्षांचा सामना करण्यासाठी आत्मविश्वास देते.

बौद्ध विचारधारेतील कर्म संकल्पनेचे संक्षिप्त विवेचन

करुणेचे प्रत्यक्ष, दैनंदिन कृतींमध्ये कसे रूपांतर केल्याने दुःख कमी होऊ शकते, सामाजिक सुसंवाद निर्माण होऊ शकतो आणि आपल्याला प्रबोधनाच्या दिशेने पुढे नेऊ शकते, हे जाणून घ्या.

कठीण काळात रागावर नियंत्रण मिळवत आत्मशांती मिळवण्याच्या टिपा

बौद्ध शिकवणीची मूलभूत रचना

चिंतामुक्त आत्मविश्वासपूर्ण आयुष्यासाठीच्या टिपा

स्वानुकंपेतून मुक्त होण्याच्या हेतूने स्वतःवर काम करण्यासाठी स्वागतशील असल्याचा आनंद साजरा करा.

निरुद्देश जीवनातून येणारी निराशा टाळण्यासाठी तुमच्या क्षमता आणि कमतरतांवर काम करा.

बौद्ध परंपरेच्या अनुसरणाचं अंतिम उद्दिष्ट असणाऱ्या 'ज्ञानप्राप्ती'ची ओळख

धर्म म्हणजे बुद्धाची शिकवण, तिच्या माध्यमातून आपल्याला आपल्या सर्व समस्यांवर मात करता येते.

ध्यानधारणेची सुरुवात कशी करावी ?श्वासांवर नियंत्रण मिळवत प्रेम निर्माण करण्याचा सर्वांसाठीचा मार्ग

ध्यानधारणेची ओळख

बौद्ध नैतिकतेच्या मूलभूत तत्त्वांची ओळख.

प्रेमाभावना कशी निर्माण करावी आणि तिचा इतरांपर्यंत प्रसार कसा करावा ?

प्रेमाबाबतच्या बौद्ध कल्पना

एकटेपणा आणि अलिप्ततेच्या भावनेतून इतरांना मुक्त करण्यासाठी आणि त्यांना आनंदी करण्यासाठी आपल्या प्रेमाचा विस्तार करा.

शाक्यमुनी बुद्धाची जीवनकहाणी, आणि बुद्ध असणं म्हणजे काय..

बौद्ध धर्माविषयी संक्षिप्त माहिती

सर्व संवेदनशील जीवांच्या कल्याणासाठी ज्ञानप्राप्तीचे उद्दिष्ट बाळगणाऱ्यांसाठी बोधिसत्वाची ओळख

आताच्या काळात आपला डायनासोर म्हणून पुनर्जन्म का होऊ शकत नाही.

बौद्ध धर्मात प्रार्थनेचा उद्देश

बौद्ध अनुयायांच्या दैनंदिन आयुष्यावर एक नजर

आपल्या दुःखांवर मात करण्यासाठी मार्गदर्शन करणाऱ्या बौद्ध पद्धती

बौद्ध शिकवणीतील मन आणि मेंदूच्या क्रियांची संक्षिप्त ओळख

आजकाल आपण आदर्श म्हणून विख्यात व्यक्तींकडे पाहतो, अशा वेळी संघ आपल्याला नैतिक संयमाने, एकाग्रतेने व भेदक्षम जागरूकतेने जगलेल्या आयुष्याचे परिपूर्ण दाखले दाखवतो.

सामाजिकदृष्ट्या संलग्न बौद्ध धर्म बौद्ध तत्त्वज्ञानाचा वापर सामाजिक, राजकीय आणि पर्यावरणीय समस्यांवर करतो, व्यक्तीगत आणि सामूहिक दुःखाच्या निवारणासाठी करुणा आणि सावधतेचा उपयोग करतो.

एमोरी विद्यापीठाच्या सामाजिक, भावनिक व नैतिक शिक्षण कार्यक्रमाची रचना व कळीच्या संकल्पना यांची स्पष्ट रूपरेषा

सुखाबाबतच्या बौद्ध दृष्टिकोनाची संक्षिप्त ओळख

स्वतःबद्दल करुणा बाळगणे ही बौद्ध साधनेतील एक अत्यंत महत्त्वाची बाब आहे, ज्या प्रेमळतेने आणि दयाळूपणाने आपण इतरांशी वागतो, त्याच भावना स्वतःकडे वळवणं — ही सर्व प्राणिमात्रांप्रती अधिक गहन करुणेची भक्कम पायाभरणी ठरते.

आपलं मन व भावना यांचं सखोल आकलन कसं करून घ्यायचं.

उपकारक जागतिक बदलामध्ये योगदान देण्यासाठी जगाच्या कामकाजात कसं सहभागी व्हावं.

एमोरी विद्यापीठातील वैश्विक मूल्यांच्या प्रशिक्षणासंबंधीच्या अभ्यासक्रमाचा संक्षिप्त आढावा

सामंजस्यपूर्ण जीवन निर्माण करण्यासाठी आपले मित्र, कुटुंबीय व सहकारी यांच्याशी कसं जोडून घ्यावं.